刮痧具有发散腠理、通达经络的功效，可以改善脊背的血液循环，濡养组织皮毛，促进病物的排泄和分解，从而解除疼痛。火疗具有减肥，驱寒，化解疲劳等功效，对缓解腰部酸胀、头昏、脑涨、失眠、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状有效。
一般情况下，火疗后3-6个小时能洗澡。具体内容如下：
在火疗的时候，人体会因为火的高温而排出大量的汗水，所以在火疗的时候，皮肤的毛孔就会打开，所以火疗后不能立即洗澡，要等到皮肤毛孔闭合后才能洗澡，大概需要3-6个小时。火疗后洗澡之前要先喝一杯淡盐水，这是因为人体在排汗的过程中会排出大量的盐分，如果在没有盐分的情况下洗澡，会造成身体浮肿，可以适当的补充水分，避免头晕、无力等症状。
甲亢一般是不可以做火疗的。
中医的火疗并不是所有人都能做到的，需要有丰富的经验，具体的治疗方法需要结合病人的症状来配制，而且操作起来非常困难，最重要的是，这个世界上没有任何治疗方法可以包治百病，包括火疗。不管是中医还是西医，火疗都会灼伤很多部位，人体的大部分部位都不能被高温灼伤，更别说是直接灼伤眼睛了，比如眼睛被高温灼伤，就会导致角膜坏死，眼睛也会因为高温而失明，面部的三角区也会因为高温而坏死，甚至脑细胞坏死。所以，火疗法只能作为一种物理疗法。
火疗的好处有以下几种：
1.可缓解耳鸣耳聋，预防关节炎和耳朵冻伤。还能缓解视物模糊、眼睛疲劳、干涩等症状。有助于预防青光眼或黑眼圈。
2.能预防脑供血不足、失眠、神经痛、脑萎缩等病症。3.能预防颈椎病、颈部不适、骨质增生等病症。
4.能缓解肌肉僵硬，预防感冒发烧。
火疗时一定要去正规的医院由专业医生来操作，以免影响身体健康。
烧火疗的好处有以下几种：
1.预防乳腺增生，对于胸闷、支气管炎、肠炎的患者具有很好的治疗作用，还可以缓解痛经，改善月经不调，改善附件炎、宫颈炎等患者的症状。
2.缓解四肢麻木，四肢肿胀，抽搐，静脉曲张等。
3.治疗颈椎病，颈椎增生，还有各种颈部不适。
4.治疗脑供血不足改善失眠的症状，有效的缓解头痛。