身体虚弱，抵抗力差的人适合喝黄芪泡水，可以强身健体，提高抵抗力。可以配伍干姜或者生姜，增加补气升阳调中的作用。可以在黄芪水中配伍一些枸杞子一起，进行调和阴阳的作用。可以黄芪配五味子；对于肝郁气滞，可以黄芪配上茉莉花或者玫瑰花，在补气升阳的同时疏肝解郁。
艾叶泡脚是不会导致上火的，用艾叶泡脚能够帮助祛除体内寒气，还能有效的促进血液循环。艾叶的药用一般是对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，有一定的疗效。
艾叶泡脚是不会导致上火的，用艾叶泡脚能够帮助祛除体内寒气，还能有效的促进血液循环。艾叶的药用一般是对于一些体质弱的女性，如痛经、月经不调、脸色发紫的，有一定的疗效。
维生素D是一种脂溶性维生素，是类固醇的衍生物，能够促进人体骨骼生长、调节钙磷代谢等。维生素D对正在长大的孩子来说是合适的，少年与老年人，适宜孕妇及更年期女性食用，对糖尿病、甲状腺疾病，冠心病、癫痫服药引起骨病等亦有效，对肾功能衰竭患者有良好适应性，在低血钙的情况下更为适用。
维生素D族还可以预防癌症及老年性痴呆等疾病。因此，多数人对维生素D有一定的适应性。
一般情况下，适合口服益母草膏的患者如下：
1.由于气血不通，气血不通，气血不通而引起的闭经证；
2.产后腹痛，产后子宫残余残余；
3.益母草膏对于血瘀引起的痛经具有活血调经的作用；
4.对于月经量少，月经量少，月经色淡，伴有头晕乏力等症状的病人服用；
5.益母草膏可以利尿、消肿，对水肿、小便不利的人也适用。益母草膏的功效很多，需要在医师的建议下进行检测。
维生素B族包括B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟酸等多种元素。维生素B是一种可溶性物质，在排汗、排尿等体内液体的新陈代谢中会丢失。缺少维生素B的人可能会出现乏力、嗜睡、昏昏欲睡、哈欠连天、贫血、维生素B12、巨细胞性贫血等。还可能会引起长期口腔溃疡、皮炎等肌肤粘膜的损伤。此外，皮肤出现癞皮病、脱发、记忆力减退等症状，可以适当的补充一些维生素B。维他命B是一种很好的搭配，叫做复合型的B，它主要是指综合的B类。
需要注意的是，患者应该在医生的指导下合理的吃维生素B族吗，以免出现不良症状。
