血压现在13090

舒张压有一点高，早晨起来之后血糖测量是6点多，这是正常的，不要太紧张平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适可以到当地医院检查治疗。

血压13090正常，低压稍微偏高，需要重视预防治疗，需要养成健康的生活方式，不能吸烟喝酒，饮食清淡，不能吃太咸太油腻的食物，多吃新鲜蔬菜及水果，不能熬夜，按时作息，适量运动，定期体检。

血压130、90舒张压已经达到了高血压的标准，属于高血压病，属于一级高血压，也就是比较轻度的高血压，需要饮食控制和身体锻炼，进行调理，也就是少吃盐，少吃油脂多的食物，多锻炼身体。

怀孕13周血压130/90mmHg，在正常范围高限，需注意饮食睡眠，生活规律，如果血压仍继续升高，则需要服药调整血压。应注意孕期保健，饮食清淡，夜间保证充足睡眠，定期监测血压变化症状，做好孕期监测，定期做排畸检查，了解胎儿发育症状，如果有头晕头痛不适需及时到医院检查。

血压低吃营养丰富的食物以及药物提升血压，具体分析如下：
如果是贫血、某些慢性疾病、营养不良都会导致血压低。平时多吃肉、多吃蛋白质丰富的食物，还可以多喝汤，如鸡汤、海鲜汤、瘦肉汤、鱼汤、猪蹄黄豆汤、红糖大枣汤等。如果出现明显的血压下降，可以使用补血颗粒、参麦注射液、生脉饮等。同时注意多运动，提高身体免疫力和抵抗力。

一般来说，在测量血压时，右手的血压要高于左边胳膊5-10mmHg，所以血压测量右边的胳膊。
第一次测血压的时候，最好的方法是同时测左胳膊和右胳膊。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。压力、疲劳、动脉硬化、血管狭窄等都会对血压产生一定的影响。因此在测血压之前要多加休息。