一定不要吃一些油炸的，膨化和过多的甜食等，可以适当的吃一些高钙饼干，营养饼干，磨牙棒，或者是吃些水果都是可以的，其次少量酸奶，对于小孩也是有好处的，可以补充肠道益生菌等，但是千万不要吃得太多了，以免引起消化不良，腹泻等。
不吃饭也打嗝的处理方法有使用药物、日常调理等。
如果不吃饭也打嗝是脾胃亏虚导致的胃气上逆时，可以在医生的指导下服用养胃舒颗粒、木香顺气丸等健脾胃、降胃气的药物。另外，也有可能是喝了太烫的饮品或者是茶叶，造成了热量进入胃部，凉了之后就会发生打嗝，要有一定的生活习惯，尽量避免食用生凉、刺激性的食品，有利于身体恢复。
小孩不吃饭也不喝水可能是因为有母乳的依赖，所以导致不想吃其他的东西。戒奶是一个循序渐进的过程，要有一定的耐心。首先就是减少喂哺的次数，逐渐添加辅食，由少到多，由稀到稠。
一般情况下，不吃饭吃零食可能会胖，具体内容如下：
现在有不少的小吃都含有高糖、高脂、高盐等成分，所以小吃的味道会比较好，而患者往往会在不知不觉中吃到许多的小吃，事实上，这种小吃的热量也相当的高，因为糖和脂肪都会生成大量的热量，所以整体热量要比进食时的热量还要多。有些零食，像是坚果，又像是含卡路里的零食，不吃零食很有可能会变胖。
糖尿病患者一般不是一定要少吃或者不吃主食。
对于患者来说，碳水化合物的摄入量应该是每天总热量的50%-55%左右，另外，平时吃的含碳水化合物比较多的食物，也应该算在主食中，比如山药和南瓜，这些食物主要是提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，都是传统食物的主要来源。日常饮食要注意营养均衡，不要暴饮暴食。
身体不适时建议及时前往医院，在医生指导下接受治疗。
不吃饭也不觉得饿的原因如下：
胃动力减弱或慢性胃炎可能会导致出现不吃饭也不觉得饿的情况，患者可以在医生的指导下，服用胃康灵胶囊、健胃消食片、吗丁啉、多酶片或者奥美拉唑、胃炎颗粒等药物进行治疗，改善相关症状。
患者平时应适当运动，比如慢跑、散步等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
