糖尿病人能吃糖精

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请问糖尿病人能吃糖精吗不久前,糖精的成分主要是化学勾兑的,含糖量几乎是没有,也没有什么营养,我得知自己有糖尿病,跟糖直接有关的东西我都比较谨慎,但有一些食物是没有糖,可是甜的,我能不能吃?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
需要严格控制含糖高的食物的摄入,糖精不能喝,比较甜的食物,含淀粉高的食物不能多吃,需要控制总量,平时注意体育锻炼,主食吃粗粮,控制总量,多吃蔬菜,糖精的成分主要是化学勾兑的,含糖量几乎是没有,也没有什么营养,所以糖尿病可以吃,为了满足糖尿病人喜吃甜食的习惯,常常在食物中加一些甜味剂。常用的甜味剂有两种,即糖精和甜叶菊,甜味剂的特点是,对人体没有营养价值,但甜度非常大,甜度是蔗糖的300~500倍。所以,比如菠菜,白菜等,适当吃水果,需要两餐之间吃。同时减少主食的量,合理服药治疗。
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相关问答

糖尿病患者不能吃糖精。
糖精是有机化工合成产品,是食品添加剂,不是实际食品。除了在味觉上产生甜蜜的感觉外,对人体没有任何营养价值,反而会对身体造成损伤,影响胃肠功能,导致肿瘤发生和血液系统损伤,而且健康的人也要远离。此外糖尿病患者要远离无糖食品。也就是说,尽量不要吃蔗糖酒精、阿巴斯的甜食。因为无糖食品没有蔗糖,但是油太多,不利于血糖控制,不利于糖尿病患者血脂的改善。

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建议糖尿病患者不要吃糖精,注意糖精的摄入对总热量有一定的影响。虽然糖精不是糖,也不是糖的精华,但也要注意其对糖尿病患者健康的影响。
糖精并不是真正的糖,而是从煤焦油中提取并结合而成。通常情况下,这种糖精虽然对糖尿病患者来说不会升高患者早期的血糖,也能让患者觉得食物味道很好,有一定的甜味,但是对于糖尿病患者来说,长期食用糖精会对身体造成危害。有研究认为糖尿病患者服用糖精会导致癌症发病率增加,尤其是糖精钠这样的糖精与膀胱癌发病率有关。另外,糖精和食物一起吃,会增加食物毒性。糖尿病患者除了关注血糖,还必须关注食物的健康问题。

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糖尿病患者不宜吃糖精。
糖精是有机化学物质的合成产物,是一种食品添加剂,但不是真正的食品。除了甜味,对人体没有营养价值,相反会造成身体损伤,影响肠胃功能,同时会引起肿瘤发生,血液系统损伤。糖尿病患者不能吃糖精,健康人也要远离。糖尿病患者要吃健康的食物,即营养丰富,含糖量低,但也要注意适量。主食有粗有细,七八成饱。新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶都不能少,但也要适量。糖尿病患者应远离无糖食品,即使是添加了木糖醇、阿斯巴甜的食品也应尽量避免,因为无糖食品脂肪过多,不利于糖尿病患者血糖的控制和血脂的改善。

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肉食中含有丰富的蛋白质和脂肪,属于人体的一种必需的营养,可以选用虾、海参、鸭肉、鱼肉等。
这些肉类食物都含有丰富的蛋白质,对于糖尿病患者来说更好。糖尿病患者尽量不要喝各种肉汤,例如羊肉汤,牛肉汤等,这样可以减少体内脂肪的摄入,糖尿病患者要注意控制饮食,尽量少吃高热量的食物,尽量选择低热量的食物,建议患者清淡饮食。

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糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维,能够促进身体的新陈代谢,改善便秘,促进体内糖分的排出,改善血糖。
糖尿病有可能是长期吃甜食,也有可能是遗传,也有可能是胰岛素分泌减少所致,要多吃含粗纤维的食物,少吃糖分高的食物,同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢,如果糖尿病的症状比较严重,可以口服二甲双胍等降糖药物,必要时可以注射胰岛素。
糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状,严重的还会引发尿毒症,丝瓜可以促进体内糖分排出,但是不能吃太多,否则会刺激肠胃粘膜,引起恶心呕吐。

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糖尿病人通常能吃水果,但要注意控制血糖。
糖尿病的人在血糖没有得到很好的控制之前,通常要尽量避免吃水果。但如果血糖控制的好,通常是可以吃一些水果的。吃水果的时间通常是在两餐之间,在血糖比较低的情况下吃水果,可以减少血糖的影响,同时也能补充身体的营养。水果通常可以选择柚子、奇异果、苹果之类的,含糖量要少一些。在吃水果以后要注意控制好自己的饮食,避免吃太多的主食,以免影响血糖。

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