糖尿病血脂高的饮食问题有什么要注意的

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我因为在常规的检查中,发现我的身体有一些不正常的指标,有糖尿病,还有存在一些血脂高的问题,我想问一下这种有什么要注意的地方吗?有什么不能吃的东西吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病以及高脂血症是不能随便吃东西的,吃的东西要保持有要求,那就是需要严格控制身体对于能量的摄入总量,对于能量含量高的精良食品以及油脂也要讲量,还有注意动物的内脏是不能吃的。平时注意休息,按时吃饭。
相关问答

糖尿病合并高脂血症患者可采用以下方法调理饮食:
一、控制自己的体重,控制高脂肪高热量食物的摄入,在减重的同时稳定血脂,避免血糖血脂波动持续上升。
二、饮食保持清淡,日常可以多吃蔬菜等清淡饮食,促进身体代谢,充分补充维生素。
三、补充充足的膳食纤维,糖尿病伴高脂血症患者多吃膳食纤维高的食物可以促进胃肠蠕动,延缓餐后血糖升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血脂患者较易患糖尿病,主要原因如下:
高脂血,特别是甘油三酯的升高,会导致体内游离脂肪酸浓度的上升。游离脂肪酸产生脂毒性,损伤脂肪细胞,包括胰岛b细胞,导致胰岛素分泌减少,同时伴有胰岛素抵抗。这两个因素也是糖尿病发病的中心机制。国内外大型流数据证实,高脂血症患者,特别是高甘油三酯血症患者,相对于普通患者明显增加糖尿病发病率,建议血脂较高的患者一定要口服降脂药物。

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糖尿病高血脂的症状如下:
1.高血糖:此时患者的血液渗透压较高,主要是由于机体的循环,会通过肾脏将多余的糖和水排出体外,从而使患者出现排尿增多的症状。此外,由于排尿增多,可使患者体内水分流失,导致口干,故患者常有多饮多食的表现。此时患者饮食增加,但能量不能有效吸收,会从尿中排出,因此患者也可能出现体重减轻的症状;
2.血脂高:通常不会影响患者的渗透压,所以无论患者血脂多高,渗透压通常变化不大,一般不会出现其余的症状。如果血脂特别高,尤其是甘油三酯高,患者的血液黏度就会相应升高,可能导致脑血管堵塞或狭窄。由于脑部供血不足,那么就会出现脑缺氧的症状,患者会感到头晕、眼花等症状。

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血脂不属于糖尿病。
虽然这两种疾病可以相互影响,但不一定有联系。糖尿病的发生是由于体内血糖代谢紊乱引起的。高脂血症的发生可能是平时饮食习惯不当造成的。高血脂不是糖尿病。高脂血症是指体内血脂水平高于正常,包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等。患了高血脂等疾病后,就像糖尿病一样代谢。

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单纯的血脂高不是糖尿病,但血脂代谢异常等各种因素可能会诱发糖尿病。
如果血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等水平较高,可诊断为高脂血症。血脂高与糖尿病没有必然联系,糖尿病的病理生理机制是胰岛素分泌异常或胰岛素作用缺陷,导致糖类、蛋白质、脂肪、水、电解质等物质代谢紊乱,临床以高血糖为主要特征。血脂高通常是遗传因素,以及血脂合成增加、清除受损等因素引起,如进食大量脂肪含量较高的食物,或本身代谢脂肪的功能较差。糖尿病患者胰岛素分泌不足或发生胰岛素抵抗等,可以导致低密度脂蛋白、甘油三酯生成过多或清除缺陷,而引发血脂高。因此,糖尿病患者可以伴有血脂高,但单纯血脂高不能说明机体存在糖尿病。

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糖尿病血脂高可以通过调整饮食结构、体育锻炼和药物治疗来调理,如下:
1.调整饮食结构:有些人血糖血脂偏高,可能是长期吃高糖高脂食物造成的。应该多吃富含粗纤维的食物,如红薯、燕麦、全麦面包等。同时要吃低脂饮食,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
2.体育锻炼:有氧运动可以促进脂肪的糖异生,从而降低血糖和血脂,运动过程需要消耗能量,也会促进血糖和血脂的降低。
3.药物治疗:如果血糖过高,可以吃降血糖的药物。高血脂人群可给予降血脂药物进行治疗。

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