柿子糖尿病人可以吃吗

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我是糖尿病人,我尽量不吃甜的,可以约束自己,但刚刚听说糖尿病人可以吃柿子,我不知道,所以,我想问一下,柿子的含糖量高吗?糖尿病人可以吃吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
柿子是一种甜的水果,所以很多人担心它的含糖量会很高,尤其是糖尿病朋友有这样的疑问:柿子可以吃吗?除了水分,柿子含有大部分糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等)。柿子含10种,含糖量高于普通水果。对糖尿病病人来说,尤其是血糖控制不好的人,它更有害。因此,糖尿病病人不要吃。简而言之,柿子、西瓜和其他含糖量高的水果和产品应该少吃,并且应该控制它们的摄入量。
相关问答

糖尿病人能吃柿子,但应设法控制食量,由于吃得太多,甚至那些升糖指数较小的水果,都可能使患者在原来血糖紊乱基础上,加重负担,同时对一些人来说,柿子食用过量,也有可能加剧胃石生成,糖尿病病人的饮食管理是必要的,这是综合治疗的重要环节。
但是,必须建立科学饮食管理观,诊断糖尿病,不是说啥也吃不下,但必须科学地吃饭,具体地说,就是根据每天工作强度和理想体重,计划好一天需要总热量,每餐必须针对碳水化合物和蛋白质,脂肪合理搭配,然后以饮食管理为基础,辅以科学持久地锻炼和个体化药物治疗方案。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以适量吃柿子。
糖尿病患者只要吃柿子就要注意,比如每次不超过半个拳头大小,最好在两餐之间吃。饭前饭后不要马上吃柿子。同时要保持血糖控制相对满意和稳定,如空腹血糖控制在7小时左右,餐后两小时血糖控制在10小时以内,这样即使吃含糖量和升糖指数较高的柿子,对糖尿病患者血糖状况的控制也没有太大影响。糖尿病患者在水果选择上没有绝对的禁忌,关键是不要吃太多。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。葡萄属于中药,具有补血、强筋骨、利尿的功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等。葡萄是一种水果,含有多种维生素,21种花色素,黄酮。具有抗血小板聚集、改善心肌供血等作用。但葡萄是高升糖指数水果,吃太多会导致血糖明显升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

患有糖尿病的人可以吃杨梅,这种水果富含大量的果胶,能够促进人体的胰岛素分泌,具有降糖作用。杨梅富含各种有机酸,富含维生素C,新鲜的水果味道酸甜,可以帮助消化,促进食欲。
在日常的饮食上要做到平衡,多吃谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等,但是要控制住总卡路里,同时要多吃含糖的水果,比如柚子、猕猴桃、草莓等水果。具体能不能食用,要看个人的承受能力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃以下零食:
1.乳制品:一般是含糖量很少的酸奶,同时也要选择低脂、脱脂的酸奶,这样才能让患有糖尿病的人食用。
2.含糖分较少的水果:比如火龙果、猕猴桃等,都是富含维生素。但也不会含有太高的糖分。
3.坚果:坚果中的脂肪含量比较高,可以吃,但是一定要少吃,因为坚果中富含多种维生素和微量元素。
在糖尿病患者的膳食中,尤其是零食,必须坚持低糖低脂的原则。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,糖尿病患者可以吃苹果,不过需要适量。
苹果里含有大量的维生素、矿物质及水分,对糖尿病患者的健康比较有益。但是,苹果里含有11%-13%的含糖量,算是比较低的含糖量,但是比起西瓜、白兰瓜、草莓来说,它又稍微高一点,像西瓜、白兰瓜才含4%-7%的含糖量,所以患者可以吃但是要少吃。
建议糖尿病患者要做到平衡饮食,还有饮食多样化,均衡摄入水果、肉、蛋、奶、豆类等食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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