一般情况下，甲状腺结节锻炼消失了还用观察，具体内容如下：
如果是甲状腺结节的话，最好是每隔一段时间再做一次检查。甲状腺结节可以通过药物的调理而消除，比如急性甲状腺炎、微小甲状腺囊肿等，一旦病因消除，就会自行消退。但是，如果有其他的原因，那么就会再次发生。可以是原先的结节，也可以是新的结节，所以对有甲状腺结节病的患者要进行常规的随访。
甲状腺结节在治疗后会复发。
甲状腺穿刺抽取治疗，囊性结节经穿刺治疗后仍可复发，一般复发可能性达50%-60%以上。部分患者甲状腺结节行手术治疗，手术治疗单侧甲状腺，会引起对侧甲状腺增生，引起对侧甲状腺结节复发。碘131治疗还可引起甲状腺其馀组织瘢痕和增生等。这些因素均可导致甲状腺结节治疗后复发。有些患者单侧甲状腺结节复发，有些患者在另一侧甲状腺形成结节。
甲状腺结节并不是只在老人身上发生的。
甲状腺结节是指由各种因素引起的，其主要是因为脑下垂体前叶的神经-体液调控作用，使其产生大量的促甲状腺激素，从而引起代偿的甲状腺细胞增殖。病变早期，扩散的滤泡在腺体内分布较为均衡，呈弥漫型的甲状腺；到了晚期，如果没有得到及时的处理，病灶会不断扩大，合并有不同的大小的肿块，就是甲状腺的结节。甲状腺结节与年纪无关，但现在随着医学水平的提高，发现有甲状腺结节的人也会增多。
长甲状腺结节的具体原因和机制尚不清楚。这可能是遗传因素、辐射暴露史、碘摄入不当、慢性甲状腺疾病、性别和其他因素综合作用的结果，常见如下：
1.遗传因素：具有特定基因脆弱基因的患者容易出现甲状腺结节，甲状腺癌并发的概率也会增加。
2.辐射暴露史：电离辐射是目前形成甲状腺结节的重要危险因子，也是唯一被确认引起甲状腺癌发生的外源性致病因子，因此平时应尽量少接触射线。
3.碘摄入不当：碘是甲状腺激素合成的主要原料，但碘摄入不当还会增加甲状腺结节的发病风险，摄入不足和摄入过量会引起甲状腺结节，还与甲状腺癌的发病有关。
甲状腺结节可能生长，需注意动态随访观察此甲状腺结节。
一般是良性的，随着时间的推移逐渐成长。一些甲状腺结节是恶性的。恶性的情况下，这个增大很快，增大很明显。一般良性甲状腺结节迁移率好，恶性甲状腺结节生长过程中迁移率也差。因此，一般甲状腺彩超检查可适当鉴别，良恶性鉴别准确率高，需根据甲状腺彩超评估结果评估是否需要即时外科手术切除，较小的甲状腺结节，只需动态随访观察。
