女性的内分泌紊乱主要是因为工作的紧张，以及环境的影响。
在这个季节，天气的改变，环境的污染，会造成体内的某些化学物质，从而引起内分泌紊乱，此外，如果睡眠不好、熬夜、饮食不规律等，也会造成内分泌紊乱，所以在日常中要多休息，养成规律的生活方式，多食用新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣、油腻、刺激的食品，要加强自身的抵抗力。
女性内分泌失调可以通过饮食或者药物来调理，平时多吃一些富含维生素、优质蛋白质的食物，比如黄豆、新鲜的蔬菜、水果、鱼类、舒肝颗粒等。
黄豆、黑豆、青豆、豆类等富含维生素和优质蛋白质的食物。豆类中含有丰富的植物雌激素。可以促进女性体内雌性激素分泌，稳定内分泌。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如青菜、油菜叶、菠菜、梨、橘子、柿子、苹果等，新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等人体所需的物质，对调节女性内分泌失调有一定的作用。另外，鱼中含有丰富的蛋白质，每周吃两次鱼肉有助于维持内分泌平衡。
女生如果出现内分泌失调的症状，会表现为面部痤疮，面部色斑，面色发暗，月经失调，脾气急躁，肥胖，不孕等临床症状。出现内分泌失调与环境，营养，生理等因素都是有关系的。如果出现内分泌失调的症状，可以找中医进行诊脉辨证调理。
男性内分泌失调时，可以选择清淡的饮食，比如喝粥，但是不代表喝粥就能治疗内分泌失调。内分泌失调主要是由激素水平异常引起的，激素分泌过多，激素分泌过多，激素分泌过少，激素对靶组织的抵抗会导致内分泌失调。诊断除了要结合临床症状外，还要结合实验室检查，明确诊断后可以选择口服药物或者手术治疗。诊断除了联合临床的症状，还需要联合实验室的检查，当然在明确了诊断之后，可以选用口服药物，或者是手术进行治疗。
女生内分泌失调会有痤疮肥胖体毛过多的症状。内分泌失调通常需要做激素水平检测，靶细胞功能检查，B超，CT等检查。要注意养成规律的作息习惯以及饮食习惯，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，保持心情舒畅。
内分泌失调在接受治疗后，是能够治好的，建议患者积极接受治疗。
当前西医对内分泌失调的治疗，多根据不同病因症状和体质轻重，予以不同疗法。中医，以中医辨证施治为主，综合调理。
处理采取特殊治疗，内分泌失调后应用日常调理，也能得到较好的改善。一般需要进行饮食调理，保持饮食均衡，还需要保持作息规律，少熬夜，尽量保持情绪稳定，适当缓解精神压力。
