原因有：应激性的高血糖，在一些严重的创伤或者感染等这种应急情况下可以出现血糖的升高，但是当解除应急以后血糖可以下降；糖尿病的高血糖，当然可以分为一型和二型，还可以分为妊娠期以及特殊类型糖尿病。一型糖尿病主要是由免疫的原因破坏了胰岛贝塔细胞功能。二型糖尿病的病因有遗传因素影响，还有环境因素共同作用，导致出现了胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。
高血糖的饮食，首先要固定主食量，主食量大约是二两每顿，每天的量是不超过5-6两，粗细搭配，能吃干的，不要吃稀的，减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量，可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、低脂牛奶、纯牛奶、豆浆等代替。
高血糖会导致失眠。
血糖不稳定时，血糖偏高，可能导致失眠。说明长期高血糖可引起植物神经功能紊乱，表现为睡眠差、多汗、乏力等。所以主要问题是积极控制血糖，包括合理的饮食和运动干预，合理的药物调整，使体重控制在标准范围内。同时，增加运动量不仅可以改善睡眠，还可以更好地控制血糖。以及一些无意的表现，所以要定期筛查血糖，筛查相关并发症。
血糖高的病人饮食有很大的禁忌，高脂肪、高热量的食物不可以吃太多，常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖变得更高，注意低盐、低糖、低脂饮食，高淀粉含量的食物也要注意，少吃或者不吃。
高血糖的出现主要是由于经常喝酒，过多的服用激素类药物，情绪不稳定，精神紧张，心理压力过大，过度肥胖，暴饮暴食，饮食含糖量过高，缺乏运动等原因造成的。空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，血浆血糖为3.9-6.9mmol/L。高血糖就是血糖值大于等于11.1mmol/L。
改善饮食营养、可以多吃一些温补脾肾的食物。也可以多吃一点姜，姜能促进消化、健胃、升高血压。关键是找到适合自己的健身方法，多锻炼，增强体质。低血压轻者如无任何症状无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼改善体质增加营养多喝水多吃汤每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状必须给予积极治疗改善症状提高生活质量防止严重危害发生。
