甲状腺结节多吃以下几样东西:
1、高蛋白饮食:甲状腺结节的发生会损害内分泌，使体内蛋白质流失。蛋白质一旦失去，人体内分泌系统就会失去平衡，内分泌失调会进一步恶化。因此，平时患者要注意多吃牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类等高蛋白食物。这些食物含有丰富的蛋白质。
2、高维生素食品:甲状腺患者大多免疫功能差，易患各种疾病，为了提高自身免疫力，平时应注意摄入维生素，多吃蔬菜水果等含维生素较多的食物。这些食物可以补充体内的维生素含量，有助于免疫功能的恢复。
多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。平时注意不要吃卷心菜、莴苣等刺激甲状腺的食物。忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，忌肥腻、油煎食物，不宜食含碘高的食物比如海带、紫菜、虾皮、海鱼等。
患有甲状腺结节可以吃小米南瓜粥，紫薯玉米粥等，既清淡又有营养，对于缓解甲状腺结节有一定的帮助。平时一定要注意清淡饮食，吃的饭菜尽量不要太咸，也不能吃辛辣刺激性的食物，否则很可能会导致甲状腺结节的情况加重。可以多吃一些清淡的食物。
甲状腺结节饮食以清淡为主，不能吃油腻辛辣刺激性的食物，宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、猕猴桃等，宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
甲状腺结节要多吃含碘丰富的食物，像海带、紫菜、甲鱼等。但需注意的是如果身体中含碘过量而患病、则需少食含碘的食物、控制碘的摄入量。还要多吃能增强人体免疫力的食物、如薏米、山药及水果等，多吃有一定消结散肿功效的食物、如菱、芥菜、猕猴桃等。
患有甲状腺结节的人，对于吃蔬菜的问题上，没有什么忌讳。因为蔬菜本属于清淡清的食物，并且其中含有多种维生素，是对于人身体有好处的，应该多吃些蔬菜，才能保证人体营养充足。因此如果有此病症的人，市场上所有的蔬菜都是可以吃的。需要注意的是，在做菜时，以清淡少油为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
