内分泌失调和体虚吃什么好

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我最近内分泌失调十分严重,身体素质也不行,想问问应该吃什么好?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲吃一些蔬菜、水果,少吃油腻与辛辣刺激性的食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分囘泌失调。
相关问答

内分泌失调和性生活无关。
内分泌失调形成的原因,通常都是常熬夜者,生活没有规律者,导致内分泌失调。另外也可能是因为工作压力大,精神紧张,情绪波动过大等因素,造成内分泌紊乱。引起内分泌失调的因素,也有服用避孕药,减肥药,保健品等,乱吃药,引起内分泌失调,导致月经改变。还有一些因素也可以引起内分泌失调,如肥胖等。也有太胖的,或内分泌疾病患者,如红斑狼疮,糖尿病等。所以内分泌失调和性生活无关。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

矮小症与内分泌失调有一定的关系。
矮小症一般是指年轻时体内的生长激素分泌不足,导致身体发育出现障碍,从而导致矮小症。内分泌紊乱是一种激素水平的异常表现,这种荷尔蒙的种类很多,比如生长激素。除此之外,激素得分布范围较广,比如甲状腺激素,卵泡刺激素,黄体生成素,雄激素等。要检测这些激素,必要时做血液检测。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

内分泌紊乱是,人体存在内分泌系统,分泌多种激素,与神经系统共同调节机体代谢,发挥生理功能,在平时,多种激素处于平衡状态,如果由于某些原因,这一平衡被某一种激素的过多或过少所破坏,从而导致内分泌紊乱,导致相应的临床表现,男女均可发生内分泌紊乱,关于内分泌失调问题,指导原则自然就是要调节内分泌,恢复平衡。内分泌异常在临床上比较常见,但也不是每个人都容易得它,因为许多疾病都可导致内分泌紊乱。
根据不同病因症状和体质严重程度,可采取不同对策,一般对于激素分泌过多的,引起的功能亢进,一是以抑制消减为主,可采用手术摘除内分泌肿瘤,以药物来抑制激素分泌与合成,对于因激素分泌过少而引起的紊乱,从原理上讲,就是补它之不足,包括补激素的生理剂量,器官移植等,中医认为内分泌失调为阴虚表现为气血淤滞所致,淤血停留在体内脉络被阻塞,外毒侵袭,产后恶露不下,均可导致气血淤滞,许多女性常见病,实际上,这一切都是内分泌失调所致。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般可以吃中药缓解内分泌失调。目前,内分泌失调者日益增多,多因生活饮食无规律所致,压力过大导致,建议大家在平常的时候要多多的注意一下自己的休息,以免熬夜,少食辛辣刺激食物,食用绿色蔬菜,结合运动调理。如果没有这些条件,建议到医院检查一下是否存在内分泌系统紊乱的症状。可口服中药调内分泌失调,或者是采用食疗的方式,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝温水。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果是男人出现了内分泌紊乱,可以服用一些抑制荷尔蒙和人工合成的药物,也可以服用一些生理剂量的荷尔蒙来进行缓解和治疗,当体内的雄激素和雌性荷尔蒙达到了一个平衡,身体的新陈代谢就会恢复正常。男性内分泌失调吃黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等食物,还可以吃绿色的食物,比如西兰花,生菜,芹菜等。患者还需要服用雄激素药物,例如睾酮。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

内分泌失调可以从饮食上来进行调理。内分泌失调是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素,分泌过多、过少甚至无法分泌,进而造成激素的不平衡。临床症状主要包括皮肤改变、脾气急躁等。内分泌失调的患者多吃鱼、富含蛋白质的食物,有助于保持内分泌系统的平衡,还可以多吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮,调节胃肠道环境,排出毒素。苹果能吃很多水果。富含钾元素,有助于排除体内多余钾,维持血压正常。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。