血糖过高哪些菜能吃

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血糖过高哪些菜能吃?哪些瓜果蔬菜有益于控制血糖的提高,可以降低胆固醇?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
血糖偏高的人群应该要多吃些有助于血糖控制的蔬菜,西兰花和苦瓜有助于血糖控制,黄瓜有助于血糖控制,洋葱有利于血糖控制,而且能降低血液中胆固醇的含量,并且具有稀释血液的作用,能够帮助控制血糖。
相关问答

血糖升高的患者不宜吃一些高糖、高热量的饮食。
血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,若高于这一范围,称为高血糖。长期血糖升高的患者容易出现心梗脑梗,并发症等并发症比较难控制,建议多吃白菜、菠菜、韭菜、圆葱、黄瓜等绿色蔬菜,这些蔬菜中含有丰富的维生素和降糖作用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

首先可以出现明显的三多一少症状即多饮、多尿、多食、消瘦、无力等生活质量、工作能力降低、抵抗力减退、容易出现各种感染。儿童青少年高血糖则可影响生长发育。如果血糖升高,没有及时控制可出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖综合症、乳酸性酸中毒等急性并发症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,三餐的总量需要控制,一般吃七八分饱,避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物,还有需要加强运动锻炼,饮食控制和运动之后还是不能降低血糖就是胰岛素治疗,孕妇不能吃降糖药物。同时需要是定期复查血糖的了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脾胃虚弱、容易腹泻的人群不宜食用。因为马齿苋性寒,这类人群食用后容易加重不适症。孕妇不宜食用。孕妇如误吃马齿苋,容易发生流产的危险。正在药的人,需要格外注意药方中是否有鳖甲,因马齿苋与鳖甲是不宜一同食用的,会影响到疗效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

出现过高的情况需要警惕。以前高血糖并不意味着将来就会恢复健康,因此在高血糖人群中要严格的控制自己的饮食习惯,避免摄入高卡路里和饮料,一顿主食不能多于100g,多吃一些干粮,多做一些锻炼,一天运动一个多钟头,同时要密切观察空腹和饭后两个小时的血糖。
如果出现了糖尿病,建议患者及时就医,在医生的指导下服用治疗糖尿病的药物进行治疗,同时还要注意控制血糖,少吃含糖量高的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇血糖高不能吃以下几种水果:
香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。