继发性糖尿病的症状和表现除了血糖升高之外,还会出现多尿多饮多食的情况,主要是由于血糖升高造成的。还可以伴有比较典型的其它内分泌系统疾病的症状,比如蛋白质缺乏性胰腺型糖尿病,这是继发性糖尿病的一种病因。
继发性糖尿病和原发性糖尿病的主要区别如下:
1、绝大多数的糖尿病属于原发性糖尿病。继发性的糖尿病是以疾病引起的血糖升高,比如手术之后造成的糖尿病和妊娠造成的糖尿病。原发性糖尿病是一种遗传性疾病,比如1型2型的糖尿病。
2、原发性的糖尿病主要就是在不受疾病影响的情况下导致的血糖高。可分为1型糖尿病和2型糖尿病。
糖尿病的锻炼方法包括:
1.饭后散步。糖尿病患者可以做散步等比较轻松的运动。饭后1小时散步更有助于血糖的稳定。晚饭后不要做剧烈的运动。半夜可能会低血糖。
2.爬楼梯。爬楼梯运动热量、脂肪消耗非常大,糖尿病人如果能继续爬楼梯,也能起到稳定血糖的作用,所以平时不要坐电梯,试着上楼下楼。
3.游泳。游泳是有氧运动,在水中运动对身体各器官损伤小,但水中阻力能更好地消耗热量,燃烧脂肪,提高运动效果,糖尿病人也能适度进行游泳运动。
糖尿病要进行锻炼的。
建议血糖高的人,特别是2型糖尿病肥胖的人,或者长期血糖控制不好的人多运动。运动不仅可以在标准体重范围内控制体重,长期增加运动还可以改善胰岛素抵抗,增加胰岛素敏感性,减少低血糖药物的过量使用。运动可以更好地控制饭后血糖,因此糖尿病患者运动不仅有助于血糖、血脂、血压、体重、尿酸等代谢指标的感谢和胰岛素抵抗的改善,还有助于保持正常体重和提高运动耐受性。所以糖尿病患者建议多运动。以快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳、打球等为主。
糖尿病患者的运动应注意以下几点:
一、有氧运动是糖尿病患者最好的运动,如游泳、快走、打太极拳等。但不建议剧烈运动,比如特别是竞技运动,篮球,足球,羽毛球。
二、其次,运动最好在饭后30分钟,最好是饭后30分钟。
三、运动量不能超负荷。如果感到心慌、胸闷、憋气,就要停下运动,数一下自己的脉搏,是不是跳的太快,如果是就要休息。
糖尿病可以做哑铃锻炼。
哑铃运动属于有氧运动,糖尿病人做一些有氧运动是非常有益的,可以帮助降低血糖。做哑铃运动时,刚开始运动要适度,避免肌肉拉伤,随着时间的增长,可以逐渐增加运动量。平时也可以在其余做一些有氧运动,在平时的饮食中,应该以低糖和低热量的食物为主。要按时去医院体检,控制血糖,需要长期服用降糖药。