多吃花生和凉性食物，花生有益于甲亢病人，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者。可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。
甲状腺功能增高的原因有很多，一般较难预防。
中医认为甲状腺激素分泌过多，基础代谢增高，属于气郁痰阻、肝气郁滞、心脾亏虚等疾病。由于病因多，目前还没有针对性的预防措施。一般患者需要养成健康的生活方式，保持饮食清淡，少吃生冷刺激的食物，必要时，患者可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
预防甲亢要从控制饮食碘的摄入和精神生活调理两个方面入手。因甲亢主要是体内内分泌功能紊乱引起的，所以要提倡健康的生活方式，生活作息规律、注意休息、避免精神紧张和压力过大、放慢生活节奏、保持心情愉悦、少生气等。饮食上注意少吃紫菜、海带、碘盐等含碘高的食物。
小孩甲亢有如下表现：
1.基础代谢增高，逐渐表现食欲增加、消瘦、多汗、怕热、易兴奋、急躁、爱发脾气，出现心跳气短、乏力的症状，而且还伴有腹泻。
2.心率加快，安静和睡眠时比较明显，安静和睡眠心率都会快，心尖搏动收缩期杂音，心律失常、手震颤，有一侧和双侧眼睛突出。
3.甲状腺的肿大，多呈弥漫性的肿大，比较软、光滑，摸着以后有震颤，听诊可听到血管杂音，少数可以看到、摸到有结节，质地比较硬。还有实验室的检查，血清T3、T4水平高，除甲状腺素降低，抗甲状腺球蛋白和抗甲状腺过氧化物酶这些都增高。
小儿甲亢的症状较多，具体如下：
一、皮肤：部分儿童甲状腺功能亢进表现为粘液性水肿，多在下肢前方，有时还会出现脚掌、膝关节等部位，最初呈深红色，且有二次炎症。
二、血液系统方面：儿童甲状腺功能亢进时，白细胞的总数量、淋巴细胞的百分数、绝对数、单核细胞的数量都会增加。
三、内分泌系统：除了内分泌系统的过度分泌会对性腺的功能造成一定的负面作用，而在此疾病的前期，肾上腺的功能也会受到抑制。
四、消化系统：孩子的胃口会变好，但不会增加，相反会降低。
孕期甲亢时明显出现甲状腺肿大，可能的肿大甲状腺会伴有结节，会出现胸闷、急躁，易怒等情况。
怀孕期间的甲亢与非怀孕期间的甲亢的症状大致相似，孕妇可能会出现食量增大，饥饿感，体重下降，身体乏力，出汗等情况。甲状腺为程度不等的弥漫性对称肿大。眼部也会出现不同程度的改变，如眼裂变大，眼睑后缩，眨眼减少等。
若出现异常不适症状，建议及时到医院就诊，医生会根据抽血化验的结果，结合孕妇自身条件。遵医嘱使用药物进行调整甲状腺功能，使其恢复到正常情况，利于胎儿的健康生长。不及时治疗可能引起甲亢恶化，容易加剧早产、流产的风险，甚至出现胎儿的畸形，死胎等情况，孕妇的治疗一定要在医生的指导下进行，不可盲目用药，以免影响胎儿的健康情况。
