得了甲减不能减肥，应该补充适量碘，进食含钾、钙丰富的食物。补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生甲状腺肿大。
甲减是因为缺碘或甲状腺素合成不足导致的内分性疾病，需要终身服药，可以在平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富及含碘高的食物，避免吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，定期复查甲状腺功能。
甲减何时需要口服甲减，要看具体的临床表现和血液学的变化。
首先，亚临床甲减是甲减的早期征兆，并非亚临床甲减都要进行手术，亚临床甲减属于妊娠期间，或是表现为怕寒、反应缓慢、大便等，或是检测到的促甲状腺激素超过10μg/L，同时存在着甲状腺有关的抗体，患者的血脂不正常，并伴随着动脉硬化等，这些都属于亚临床甲减的范畴。
甲减会导致心动过缓，因为甲状腺功能减低会导致处于低代谢状态，会引起心动过缓的情况。但是导致心动过缓的原因非常的多，如全身性疾病主要包括电解质紊乱，高钾血症，还有碱中毒，另外一些药物，如胺碘酮，地高辛，另外，心肌炎，心肌病，心肌梗死都有可能引发心动过缓。
当血液中甲状腺激素的水平下降就可以诊断是甲状腺功能减退。进一步检查，包括甲状腺功能，甲状腺自身抗体，甲状腺同位素扫描，心电图，心脏彩超等，确诊是甲减，可以用甲状腺激素替代治疗，同时查找病因，进行去除病因治疗。
