如果是额头容易出汗，可能是肝火太旺盛，会导致情绪紧张，烦躁易怒。颈部容易出汗，代表内分泌失调，需要做性激素检查。而胸口经常出汗，可能是脾胃失调。平时要避免久坐，增加运动量，保持心态平稳，加强锻炼，多运动。
自汗多数属于气虚，有部分属于气阴两虚，也有的属于气分热盛，但是同时会伴有大渴喜饮，食欲旺盛等情况，只说了出汗的，没有提及其他表现，应该来说气虚的可能性较大些。少吃辛辣刺激性的食物。
能出汗不一定就是疾病导致的，交感神经兴奋时出汗会增多，如果没有其他症状和不适，大部分都是正常的，但是如果还有其他不适，特别是出汗同时伴有怕热，心慌、乏力、手抖，出汗等情况时，要警惕是否有甲亢的存在。
出汗多会引起缺水。缺水了容易导致尿黄上火便秘，平时要注意多喝水，也可以用于止汗药治疗。可以用中医的四诊辨证论治，找到原因治疗。远离一切不良因素，不要吃发汗的食物或药物了，不要吃发物。
儿童出汗多是由于缺钙引起的，可以给宝宝补充钙片，另外可以带宝宝去医院做个微量元素以及维生素d检查平时注意，多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，注意饮食，加强营养，多吃一些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等。
孕晚期出汗多会引发疲倦，头晕，无力，腿抽筋等症状，确诊后适量补充维生素，食物多样丰富，妊娠晚期出汗多需要去医院检查是否贫血，缺钙等，妊娠晚期患贫血，缺钙等，会对身体有影响的。
