2型糖尿病怀孕要注意血糖监测。
对于2型糖尿病,孕期血糖控制比没有怀孕时更严格。主要是要加强血糖监测,注意胎儿生长所需的营养素,不要升高太多血糖,选择低糖低蛋白食物,平衡血糖和营养。然后运动要以怀孕为基础。如果在怀孕初期尽可能少运动,最好在怀孕末期适当散步。以自己的舒适度为度。整个孕期都要加强监测血糖,还有血清e-羟基丁酸,还有尿常规里面的尿酮体,适量的增加饮水量可以促进酮体的一个排出。
2型糖尿病的食谱是个体化的,需要到专业的内分泌门诊咨询医师,专业的营养师或内分泌专科护士进行饮食指导,需要长期学习。早餐以蛋白质为主,主食1两,主食选用馒头、米饭或者花卷,同时配合半斤的牛奶和一个水煮鸡蛋。中餐和晚餐以蔬菜为主,蔬菜可以食用达一斤,其中主食以干食为主,首选馒头、米饭类,尽量不要喝粥,主食控制到2-3两蔬菜中可以增加1两的瘦肉、虾仁或者豆制品。
患有高血压和二型糖尿病平时一定要注意以低脂饮食为主,不要吃过度刺激性食物。对于高糖食物要有一定控制,控制主餐的摄入量。另外注意不要有吸烟的习惯,限制酒精的摄入。同时注意适度的锻炼,降低体重。
二型糖尿病具有一定的遗传性。
二型糖尿病以其家族遗传和胰脏病变为主,并与其家族遗传有关。有家族遗传史者要加强日常的饮食和作息,减少喝酒,不要暴饮暴食,要多做锻炼,保持好的生活方式。
平时要加强日常的膳食管理,要合理地安排好食物中的各种营养素,减少摄入的脂肪,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,可适当多吃新鲜的蔬菜、水果。
二型糖尿病患者可以汗蒸,同时还要注意患者是否出现一侧肢体无力、面瘫等症状。
因为二型糖尿病患者的血管一般都比较差,可能合并血管狭窄,通过汗蒸可以导致脑供血不足,从而出现脑梗。如果患者出现面瘫、一侧肢体无力等症状,应及时就医。但二型糖尿病患者并不一定不能做汗蒸,只是说一定要把握好汗蒸时间,同时要注意出现刚才提到的这种情况,如果出现这种情况,一定要及时就医。
首先应保证每日定时定量进餐,严格地限制单糖的摄入,其次应限制动物脂肪以及含饱和脂肪酸较高的脂肪,对于肾功能正常者,蛋白质的摄入量应占10%-15%。如有显性蛋白尿时,蛋白质的摄入量应限制在0.8g/d/kg。