甲减病情出现是因为缺碘导致，所以因该多吃一些富含碘的食物，比如海带，紫菜。炒菜的时候注意不要把碘盐放在沸油中，以免碘挥发降低碘浓度。所以甲减是要吃海带的。
甲减的饮食应该减少能量的摄入：少食高脂肪、高胆固醇食物。多食富含铁、叶酸、维生素B12的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等，以改善贫血的症状。适当增加碘的摄入：多食紫菜、海带、海鲜类食物，但不宜长期过量补碘，以免引起甲状腺肿。加强锻炼，以提高基础代谢率。
甲减可以吃虾，甲减是甲状腺功能减退症的一个简称，它的主要病理是由于体内甲状腺激素分泌的太少，造成的一系列临床表现。甲减严重的时候，可以影响到人体的各个系统，比如心血管系统可能会导致心功能异常或者是心包积液等情况，心脏功能下降。
吃海带对甲状腺功能减退有好处。甲状腺功能减退症患者由于体内甲状腺素减少而出现全身症状，并可能出现冷漠等表现。他们可以吃更多高碘含量的海鲜来补充人体的碘含量。例如，海带等食物是可以食用的。他们平时也应该注意营养，多吃高维生素含量的食物来补充人体的维生素含量。
甲状腺功能减退能活多久，主要取决于是否按时服药、定期复查。如果长期不吃药或间断服药，导致甲状腺功能未恢复正常，可对人体健康带来很大损害，成人可出现怕冷、全身乏力、皮肤干燥、记忆力减退、便秘等多个系统的症状。
甲减的病人用雷替斯治疗后，几天后甲减症状好转，如肢体肿胀、声音嘶哑可在几天之内得到改善。指标的改善尤其TSh这一指标通常需要大约3~4个星期才能有变化，但游离t3,t4和总t3、总t4这几项指标在雷替斯投入使用后的一周内都能得到提升。这主要是因为甲减患者本身存在着自身免疫系统的变化，所以对其免疫功能进行了有效的恢复。通常甲减的病人在用药后3周至1个月复查甲功，以甲功为基础，调整用药剂量。对于需要手术或放疗等特殊治疗方法者，建议在服用雷替斯之前先做一些检查以确定是否存在甲亢或者甲状腺肿大。
需要注意的是，上述计划仅供参考，具体的用药请根据自己的病情，在专业医生的指导下进行。
