哺乳期的雌激素是不会高的。产后泌乳所以泌乳素水平比较高，就会抑制不能正常排卵，所以说雌激素水平不会很高。如果有什么不舒服症状，还是检查一下。哺乳期间尽量放松心情，保持乐观心态，有利于满足宝宝的乳汁需要。
乳腺在内分泌激素，特别是雌激素水平过高的情况下，会出现乳腺组织增生，另外与工作压力，情绪不畅等因素也有关系的。尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。
糖尿病会影响雌激素升高。
糖尿病是典型的内分泌代谢疾病，所以整个高血糖会影响身体的很多系统，整个性腺系统和性腺内分泌系统也会受到影响。对于男性患者来说，血糖长期高会对睾酮分泌产生相应的影响，导致男性雄激素分泌低，雌激素相对高。所以很多男性患者如果血糖控制不好，并发症会很多，性功能也会相应受到影响。由于男性荷尔蒙低，雌激素高，容易出现阳痿早泄。对女性来说雌激素低，所以对糖尿病患者来说控制血糖很重要。因为这会影响生活方式和生活质量。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
绿茶、豆类都可以能降低雌激素。
食物中的植物性雌性激素对人体的荷尔蒙产生很大的影响。女性在体内的雌性荷尔蒙含量较少时，所摄取的大豆会使体内的雌性荷尔蒙升高；而在体内的雌性荷尔蒙含量过高时，吃下的大豆也会使体内的雌性荷尔蒙下降。所以可以多食用一些可以调整体内的女性荷尔蒙分泌的食物。必要时，患者还应该就医。
雌激素偏低，应注意学会调节心态，别让自己承受过重的心理压力。在日常生活中尽量保持一个健康积极的心态，让自己拥有良好的心态。学着放松自己，同时起居有常，培养睡眠好习惯，并确保睡眠时间足够，适当增加户外运动，锻炼身体。另外在月经来潮之前一定要做好准备工作，避免因过度劳累而造成月经不调或出现其疾病。日常饮食结构更应该合理，用饮食来补充人体营养，通常雌激素偏低的妇女可适当食用黑米、扁豆，大豆等富含植物雌激素的食物。