脂肪过多是怎么回事

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我们知道女性腹部特别容易堆积脂肪,脂肪如此肆无忌惮地在腹部生长,怎么回事啊?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
过量饮酒吃辛辣刺激性食物每天摄入的热量远远小于每天运动消耗的热量从而脂肪堆积,长时间的运动和饮食的控制,想提高效率,必须重视力量训练,因为力量训练耗糖最快,先耗糖,才能使身体供能转向脂肪和蛋白质。
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可以用山楂泡水饮用,有去除体内脂肪的功效,还有一定的健胃消食作用。建议患者在日常生活中要注意饮食,不要进食高胆固醇的食物,应适当的锻炼,增加运动,有利于脂肪的燃烧。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肚子大是内脏脂肪过多,多吃含膳食纤维的食物,在平时应该多吃一些含膳食纤维丰富的食物,因为膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,可以减少脂肪在体内过量的堆积,在平时可以多吃五谷杂粮,可以多吃豆类食物和谷物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦脸快速的方法可以进行脸部抽脂、削骨等手术,手术后脸部会水肿,消肿也需要一段时间,手术还具有一定风险。瘦脸最安全的方法就是进行减肥,减肥最先瘦下去的部位是脸部,可以先从控制饮食开始,每餐吃个七八分饱,适当多吃些水果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪过多与脑萎缩有一定的关系,脑萎缩指由各种原因导致脑组织发生器质性病变发生萎缩的一种现象,痴呆、智能减退、性格改变、记忆及行为障碍等为其主要的临床症状,脑萎缩不仅导致智力方面的障碍,还会失去生活上的自主本能,影响生活质量,严重者可危及生命。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

促进脂肪代谢可以多吃一些富含纤维素的食物和水果。富含纤维素的食物有玉米,山药,土豆,南瓜,红薯,木耳等;富含纤维素的水果有香蕉,苹果,葡萄,猕猴桃,火龙果,雪莲果。饮食调理的同时,也要注意生活作息方面的改变,不要熬夜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

需要控制脂肪的摄入,避免动物内脏,高油脂食物过多摄入,同样避免过多淀粉,蛋白的摄入,因为他们之前是可以转化的,控制总热量。积极运动输出,增加消耗,可以最有效减轻内脏脂肪的,尤其是有氧运动,每天以8-10km/h的速度跑20-30min。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征