2型糖尿病饮食少吃，多运动。
2型糖尿病与饮食和生活方式密切相关。少吃，多运动，根据自己的情况制定个人治疗方案(如基础体重、药物治疗、运动量等)，并制作必要量的股票。平时禁止吃粥、面条汤、酸辣汤。淀粉的消化吸收过程比正常主食快，因此胰岛功能不能及时分泌，或者有胰岛素抵抗，血糖经常会大幅波动。选择米饭、馒头、年糕、杂粮等主食，可以延长体内消化吸收过程，进一步稳定血糖。
2型糖尿病的护理措施如下：
1、情感关怀。当人们受到疾病的折磨时，患者通常会有消极或极端的情绪。患者要控制好自己的情绪，避免不好的情绪，这样病情才能朝着积极的方向发展。
2、生活管理，主要包括饮食生活。在饮食习惯上，主要是控制每天从食物中摄取的总热量。要严格遵守需要禁忌的食物和能吃得更多的食物。另外，在日常生活中，患者要按时睡觉和起床。规律的生活是保证身体正常代谢的基础，对控制糖尿病也很重要。
避免感染。2型糖尿病患者的血糖水平会更高，这为很多细菌和真菌创造了更好的繁殖条件。因此，患者必须保持自己的个人卫生，避免感染。很多并发症都是感染引起的，其危险不言而喻。
二型糖尿病的患者是不能喝啤酒的。啤酒含有麦芽糖的成份还有一部分是酒精。二型糖尿病患者饮用后会造成低血糖，还会反射性的引起血糖增高的症状。二型糖尿病的人应戒烟戒酒，按时服用降糖类的药物。
二型糖尿病会喝茶。
但是，喝茶并不能有效降低血糖。糖尿病的治疗主要需要五驾马车的合理治疗，包括饮食控制、合理运动药物、血糖监测、持续自我学习。其中药物主要有口服药物和胰岛素治疗，糖尿病的饮食很重要，因为糖尿病是一种慢性疾病，但没有办法从根本上治愈。但是合理的饮食控制可以降低血糖，提高患者的生活质量，延长患者的寿命，所以茶可以喝，但是喝茶不会降低血糖。
临床上糖尿病患者不建议吃太多松子。松子是高热量、高油脂类食物，不建议吃太多。主要原因如下。
1、糖尿病患者易合并高脂血症、动脉粥样硬化。松子摄入过多，油脂摄入量过高，引起血脂异常，加速动脉粥样硬化进程，明显增加心脑血管疾病发生的风险。
2、糖尿病患者摄入过多的松树，会导致热量过多，引起脂肪堆积，引起体型肥胖，加重胰岛素抵抗，引起高胰岛素血症，进而导致动脉粥样硬化的发展。
3、过量摄入松子可引起血糖波动，引起空腹血糖及餐后血糖升高。
