怎么才能缓解内分泌失调

会员2400062 已回复
最近肌肤上有很多黄斑、面色发暗,月经也不正常去检查是内分泌失调引起的,请问怎么才能缓解这些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
内分泌失调食物应该多种多样,而且营养要搭配合理,少吃油腻,刺激性的食物,应该多吃一些蔬菜和水果,而且要多用植物油代替动物油,从而调剂内分泌失调。保持好乐观的情绪和良好的心情,学会排解自己的压力和郁闷情绪,避免不良情绪的刺激。每天坚持户外锻炼,这样不仅强身健体,还能够保持好的心情。
相关问答

因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。要长期食用含有植物雌激素的食物如黄豆等双向调节内分泌补充雌激素帮助改善症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

如果出现内分泌紊乱,可能会导致不孕,因此患者需要及时进行正确的治疗。
内分泌紊乱是由很多原因造成的,例如精神过度紧张、压力过大等,也有可能是病理性的原因,例如多囊卵巢综合征,会导致体内激素分泌异常,进而影响卵巢功能,抑制排卵,从而影响妊娠。
如果出现了内分泌紊乱,一定要及时的进行治疗,在生活中做到早睡早起。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

内分泌失调不特指某一种疾病,是一个比较模糊的概念。
内分泌系统是由内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞所组成的体液调节系统,主要在神经系统支配和物质代谢反馈基础上调节激素分泌,进而调节人体的各种活动,保持人体健康。
内分泌疾病的治疗需要对因处理,建议患者到内分泌科就诊,进行针对性治疗。在生活中保持愉快的心情,避免情绪剧烈波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性的内分泌紊乱主要是因为工作压力大,精神紧张,饮食不规范,基因等多种原因导致的,在平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要熬夜,不要太激动,要多运动,多饮水,促进体内的代谢,促进体内的内分泌紊乱。建议内分泌失调的患者及时前往正规医院,在医生指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、益气养血口服液、血府逐瘀丸等药物来治疗,以免延误病情。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

生活压力过大、工作过度等因素通常会影响内分泌失调。
人体的内分泌腺具有自我调节的作用,能够维持人体的生理动态平衡。而内分泌失调主要是由于生活压力过大、工作过度、情绪波动、熬夜、睡眠不足、受寒等因素造成的,患者通常有易激动、烦躁失眠、心跳加快、畏寒、乏力等症状。内分泌紊乱的人要多吃高维生素的食物,要多休息。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

内分泌失调是由多种因素引起的。
1.营养不良,这是一个很大的问题。如果经常不按时进食,或是节食过多,都会引起内分泌失调。
2.经常加班熬夜,熬夜,夜生活也会对女性的排卵周期造成一定的影响,从而造成月经失调,从而造成内分泌失调。
3.长期处于压力和紧张的状态下,也会引起内分泌紊乱。
4.随着年龄的增加,人体的各种器官机能会慢慢退化,内分泌系统也会出现问题。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。