可以适当做下热敷治疗，多喝些水，孩子睡着的时候用棉签往外掏一下。如果不见好就要去看医生了，平时注意鼻腔卫生，不要乱抠鼻孔，不该吃的不要吃，防寒保暖，加强锻炼。
怀孕晚上睡觉鼻子不通可能是感冒、慢性鼻炎和过敏性鼻炎等因导致的。
夜间睡眠时鼻不通气，一般与怀孕无关，主要是由于着凉感冒，秋季和冬季都会发生这样的情况。平时要多休息，多饮水，多进食新鲜的瓜果和蔬菜，这样才能逐渐的康复。还有可能是因为患有慢性鼻炎或过敏性鼻炎，可以用热毛巾敷在鼻子上，可以减轻鼻塞的症状。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷剂进行治疗。
一般情况下，如果孩子夜间睡觉时有鼻呜呜声，可能是由于长期鼻炎或是腺样体肥大引起的。由于身体免疫力低下，很容易继发上呼吸道感染，从而引发慢性的鼻部炎症，日积月累会造成腺样体肥大，从而造成夜间睡觉后阻塞气管，造成打鼾，甚至是通气不顺畅，这种现象会对孩子的睡觉和脑神经的发育造成很大的危害，最好是去耳鼻咽喉外科就医，需要做一些外科治疗，日常生活中要多穿衣服，避免受鼻部炎症的长期侵袭，尽早进行治疗有利于身体健康。
晚上睡觉突然腿抽筋是由于肌肉强直性痉挛收缩等，通俗一点就是自己身体缺钙引起的，平时一定要注意多吃含钙量高的食物，可以帮助身体补钙缓解晚上腿抽筋的症状，平时也不要太过于劳累，避免剧烈性的运动，防止肌肉拉伤等。
鼻塞的原因很多，除受热、受凉、接触了感冒病人、鼻外伤会引起鼻塞外，过度劳累、营养不良、烟酒过多、内分泌失调、全身疾病均可以影响新陈代谢而引起鼻塞。结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗。
晚上睡觉老是被尿憋醒，需要考虑是生理方面的原因，主要是因为在睡前喝了太多水，导致产生比较多的尿液，就会导致膀胱比较胀。另外需要考虑是膀胱过度活动症或者是前列腺增生的原因。
