睡觉打鼾是每个人并不陌生，不仅影响自己的身体健康，还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧，从而诱发高血压，心律失常，心肌梗死，心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄，还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位，即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。
打呼噜也就是俗称的打鼾，在临床上叫睡眠呼吸暂停综合征，一般情况下打鼾需要首先到医院检查多导睡眠监护仪，区分是中枢性打鼾，还是堵塞性大打鼾。中枢性打鼾一般情况下见于头部外伤，或者颅内肿瘤压迫而引起，非常少见，可以使用正压呼吸机进行治疗。堵塞性打鼾比较多见，患者常常是由于过度肥胖、鼻腔疾病、咽喉疾病以及颜面部畸形而引起的堵塞，导致呼吸困难，引起打鼾。
孕妇打呼噜可以通过日常调理的方式进行处理。
怀孕期间出现打鼾的情况，主要是由于呼吸道不畅通，有分泌物阻塞，或者是个人生活方式造成的。患者可用生理盐水喷洒在鼻中，将其冲淡后排出。如果是由于个人的生活习惯所引起的打鼾，则患者应该保持良好的个人习惯，避免熬夜，避免剧烈运动和过度劳累。同时患者应该保证营养的均衡摄入，有助于改善情况。
呼吸机是治疗鼾症、睡眠呼吸暂停综合征的一种治疗方式，打呼噜不是都需要通过呼吸机来治疗的，也不是都能通过呼吸机解决的，打呼噜需要做常规的检查和睡眠监测检查进行治疗。
宝宝打呼噜，可以观察是不是鼻腔里有鼻屎导致的堵塞引起的情况，小孩打呼噜，要根据不同的情况给予不同的处理方法。常见以下几种情况：1、睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。2、先天性喉喘鸣，多因为生后未给予补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现，从而使喉软骨发育不良，导致打呼噜现象，可以给予口服维生素D和钙剂，多进行户外活动，多晒太阳，经过一段时间后会逐渐得到改善。
打呼噜可以通过艾灸来治疗，具体内容如下：
从中医的观点来看，打呼噜是由于肺气不畅、痰堵气道所致，艾灸要能够宣肺化痰，因此，可以治打呼噜。艾炙以下五穴，分别为太渊穴、阴陵泉、丰隆、中脘穴、迎香穴。在睡觉之前做艾灸，每一个穴位都要艾灸5-15分钟，距离皮肤1厘米，这样可以让皮肤感觉到灼热，但是要注意不能被烫伤，坚持一段时间后，就可以安心入睡。
