出现感冒，最好可以多休息一下，不要。运动出汗。首先感冒期间需要多休息，体内的免疫功能才可以正常的发挥作用。如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大，反而不利于感冒的康复。
通常情况下，拔罐后，最好不要运动出汗。具体情况分析如下：
拔罐是一种中医疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，拔罐有利于将身体当中的湿气祛出，还使身体的血液循环和新陈代谢加快，由于拔罐后的患者一般会出现流汗较多的情况，如果再运动出汗，可能会引起身体不适，因此患者拔罐后，最好不要运动出汗。
小宝宝喉咙发炎不能吃鸡太过于油腻。现在的饮食要清淡的，鸡和其他肉类先不要吃，热性的东西不要吃。水果也要吃点不上火的，水分多润燥的适当吃点。多喝白开水，不管吃什么食物以容易消化的为宜。适当的用热水给孩子擦一下身子。
宝宝发烧常见于有病原体的入侵，比如病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等，在体内发生炎症反应。橙子含有丰富的维生素、微量元素以及优质的植物蛋白，而且维生素C含量非常高，这些丰富的营养物质能够提高宝宝的免疫力，对于宝宝抵抗病原体是非常有益的。
发热一般是感染性疾病引起的病情，病毒性感冒是常见疾病，就需要休息，避免劳累及疲劳，更不能剧烈运动，造成抵抗力下降，病情加重可能，建议多喝水，有利于散热，用感冒药物治疗，才能改善病情。
一般情况下，上火喉咙发炎，患者可以通过药物治疗、日常管理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
上火喉咙发炎，患者可以口服抗生素、阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊、罗红霉素片、蒲地蓝消炎口服液、清开灵颗粒等清热解毒药物。如果症状严重，出现体温升高、全身乏力、精神萎靡等症状，可以静脉点滴头孢类抗生素。平时要注意休息，不要吃辛辣的食物，要多喝水，戒烟酒，要有规律的生活起居，避免熬夜。
