打呼噜吃什么有助恢复

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最近晚上睡觉的时候总事打呼噜,影响到他人的休息,打呼噜吃什么有助恢复?
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陈成芳 副主任医师 山东省立医院五官科 三级甲等
擅长:耳科,鼻科疾病的诊治。
先要减肥,胖人打鼾是瘦人的3倍,要忌酒戒烟,酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅,打鼾严重者,床垫不应太软,睡硬板床。枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。
相关问答

宝宝应该是嗓子有痰或者枕头高低不合适引起的,建议首先调节宝宝的枕头高度,或者侧卧位如果症状没有改善,在平时吃得药物中再加点化痰的,多给宝宝喝水,希望对您有帮助。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

指导意见:可以口服通窍鼻炎片、鼻炎康等药物治疗,鼻腔使用复方薄荷油滴鼻液治疗。也可以到五官科就诊 检查,根据 具体情况采取相应的治疗。平时多喝水,避免着凉感冒。

李耀宏医师儿科于都县第二人民医院
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病

问题分析:根据你描述的情况,12岁,有打呼噜的情况,与扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔炎症等有关。
意见建议:需要及时的到医院耳鼻喉科检查确诊属于以上哪种疾患导致的打呼噜,确诊后及时的治疗。

刘云滨医师五官科寿光市羊口医院
擅长:眼睑炎,急性结膜炎,老年性白内障,睑缘疖,沙眼,急性虹膜睫状体炎,散光,近视,麦粒肿,飞蚊症

指导意见:在临床上很多原因可以导致打呼噜的情况建议患者到耳鼻喉科查明原因都是看一下患者是否存在着过度肥胖的情况或者是由于咽喉部松弛等问题导致

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

病情分析: 打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,
意见建议:而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关,建议去医院检查对症治疗。

尹书方医师妇产科河北威县贺营卫生院
擅长:女性不孕

问题分析:你好,存在睡眠时打呼噜是否与体重超重,或者睡眠姿势不正确有关。这样症状不单纯是吃那种水果可以解决的。
意见建议:如果存在体重超重可以减肥或者适当改变睡眠姿势,最好是到医院就诊,单纯服用那些或者药物是不能解决这些问题的。

杨肖云医师内科邯郸市魏县中医院
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病