平时多饮水。避免用嗓过度，注意休息、减少操劳，适当的循序渐进的锻炼身体。注意饮食。过敏性咽炎属于免疫系统的疾病，增强机体的免疫，改善过敏体质，才是治疗过敏性咽炎的核心。
对于慢性鼻炎来说可以应用一些抗过敏的药物，平时要进行生活习惯调整，需要多一些户外运动，规律生活，增强身体体质，避免熬夜劳累，另外要注意饮食。如果出现急性发作，导致流鼻涕，反复打喷嚏，还可以应用一些相关药物进行治疗。
气管炎和咽炎应该对症治疗，注意休息多喝水，多吃蔬菜水果，避免过度疲劳，不要熬夜。需要在医生指导下应用消炎止咳药物。咽炎和支气管炎会导致咳嗽痰多，咽喉部异物感，发烧，多见于感冒受凉后。
慢性咽炎是顽固疾病，可以吃点咽炎片缓解下，但咽炎片治标不治本，要需好好调养。咽炎的根源在于阴虚、脾胃虚，多泡水喝，可以滋阴降火、健脾胃，止咳化痰，缓解肿痛、咽部异物感等不适，常用于治疗慢性咽炎。
慢性咽炎可以采用中医调理疗法治疗，对症治疗。注意多喝水，饮用清凉润喉的饮料，除服用药物外，注意个人口腔卫生，清晨用淡盐水漱口，夜间记得刷牙。保持室内空气清新对缓解病情也有很大的帮助，少吃辛辣刺激性食物，多吃萝卜等富含维生素C的食物。
