儿童鼻窦炎一般吃清淡的食物比较好，如白菜、萝卜等。具体分析如下：
1.白菜：白菜是一种比较常见的蔬菜，可以补充营养，能够缓解儿童鼻窦炎的炎症感染，以缓解症状，同时易消化，能够减轻消化负担。
2.萝卜：萝卜中富含维生素、纤维素等营养物质，同时可以补充水分，能够起到清热的作用，所以儿童鼻窦炎可以吃萝卜。
偏头痛的患者要注意饮食清淡、易消化、富含维生素的饮食，以防止出现饥饿。不能食用含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、巧克力、味精、葡萄酒、白酒、冰淇淋、动物油脂过量等。偏头痛吃非甾体消炎止痛药、曲普坦类等药物比较好，能够有效改善疼痛的情况，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，能够快速缓解头痛症状，不过可能会刺激胃肠道，需要遵医嘱选择。
一般情况下，上火引起的头痛吃对症的食物、药物降火。
如果上火引起头痛，考虑是由肝火引起的，可以遵医嘱口服牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。此外，患者还可以口服葛根粉，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。同时，患者应注重饮食调理，适量吃新鲜的水果、蔬菜，还可以适量吃西瓜，西瓜有利于排便，这也可以缓解上火引起的头痛。
如果因为鼻窦炎引起失眠的情况，常常是因为鼻窦炎所引起的严重的鼻塞症状而影响睡眠，可以使用药物治疗缓解并解决。
患者可以选择鼻喷激素类药物以及鼻喷血管收缩剂联合使用，比如糠酸莫米松鼻喷剂、布地奈德鼻喷剂、盐酸羟甲唑啉鼻喷剂等，可以有效的改善鼻腔黏膜肿胀情况，改善鼻腔通气，有助于促进睡眠。同时，患者应积极的使用抗生素进行抗感染治疗，比如可以使用头孢丙烯片、罗红霉素分散片等。
一般来说，宝宝鼻窦炎吃什么药好。具体分析如下：
宝宝鼻窦炎，可以遵医嘱吃鼻炎宁颗粒、鼻窦炎口服液等药。还可以吃一些抗生素，如果不过敏，可以在医生的指导下吃头孢类的药物，有助于缓解不适症状。如果宝宝出现了头疼的症状，可以通过使用具有收缩血管功效的药物进行治疗，通常能起到扩充鼻腔空间的作用，有利于保持呼吸顺畅。
日常生活中，家长应当室内注意通风换气，保持室内湿度、温度适宜。
小儿鼻窦炎是由于感冒引起的慢性鼻炎，如果不能及时治疗，可以服用通窍鼻炎颗粒、鼻渊糖浆口服液等。平时要注意养成良好的生活习惯，平时要注意保持鼻腔的清洁，不要抠鼻孔，不要用力搓鼻，要用干净的纸巾擦拭鼻腔里的鼻涕，如果鼻腔不通气，可以用呋麻滴鼻剂滴鼻。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
