慢性咽喉炎平时一定要注意多喝水，不要着凉，要避免辛辣刺激油腻生冷的食物，注意避免用嗓过度。要注意多运动，生活要规律，注意增强体质。多吃一些新鲜的蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。
咽喉炎治疗也需要结合症状，很多人通过体检发现有慢性咽喉炎，但是日常没有任何的症状，也对日常生活没有造成任何的影响。尽量避免吃辛辣刺激食物，不要熬夜疲劳，不要抽烟，喝酒。要是日常生活受到影响，就需要及时用药，使用清热解毒类的药物治疗。一般是需要用药两周以上才会逐渐恢复的，不是特别严重的疾病，也不会导致特别严重的疾病，所以日常生活也不用特别担心。
咽喉炎临床上一般是做喉镜检查的，咽部的黏膜慢性充血，有淋巴滤泡的增生，对于慢性的喉炎，肉眼一般不容易看到，早期使用间接喉镜看，因为间接喉镜也可以看到局部的喉部症状。
首先要养成良好的饮食习惯，好好的养胃，规律的饮食，不要吃辛辣刺激，少吸烟，不喝酒，从根本上解决胃反酸的情况，其次，咽喉部的症状可以积极的对症用药，可以口服治疗咽的药物。
需要使用止咳，化痰的药物来进行治疗，还可以配合食疗，比如白糖水煮鸡蛋，将锅内水煮沸，放入花生油一汤匙，再放适量白糖，然后将1个鸡蛋打碎放入，煮沸即可，每天早晚各一次。饮食上注意少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒。
咽喉炎的治疗，除了药物治疗外，还需改善生活习惯。平时多饮水，保持咽喉部湿润，多呼吸新鲜空气，注意保暖，避免着凉感冒加重咽部不适。注意口腔卫生以及饮食，减少辛辣刺激性饮食，养成饭后漱口的好习惯。忌烟酒，减少熬夜。
