糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;平时也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物。
糖尿病人是可以吃水果的水果中含糖量也是多少不一,但是不可以等同看待。那么低糖的食品,是糖尿病人的首选。一般来说,100克的食物当中,还含有10克以下的葡萄糖就属于低糖食品,低糖的食品有西瓜,葡萄,橙子,甜瓜,柠檬,枇杷,菠萝,草莓,甘蔗,樱桃,橄榄等。对于含糖量稍高的水果,糖尿病人的血糖就要控制在一定的水平,避免血糖波动较大。
患有糖尿病的人最好到正规的眼科医院进行眼底的检查,糖尿病视网膜病变通常有两种,即不是增生期的病变,就是增生期的病变。
因此,经常到正规的眼科医院进行眼底检查,对于改善和改善患者的视力具有很大的作用。糖尿病并不算是什么大病,可是它的合并症也很严重,如果患上了糖尿病视网膜病变,不及时的进行治疗,很容易造成眼内大出血,甚至引起牵拉性的视网膜脱落,这种情况比较严重,日常生活中要注意保护自己的视力和视力。
糖尿病要补充得元素如下:
1、铬。铬是人体必需的微量元素,对碳水化合物的代谢有重要作用。研究表明铬能提高胰岛素的功效,促进机体利用葡萄糖,还能影响氨基酸在体内的运输。
2、锰。肽是多种酶的活化剂,能维持胰腺的正常功能。长期缺乏锰会导致胰岛素合成降低,葡萄糖利用率下降,胰岛细胞内超氧化物歧化酶活性降低,从而引起糖代谢障碍,引起糖尿病。
3、硒。微量元素硒能显着促进细胞摄取糖的功能,和胰岛同样具有调节糖代谢的生理活性。可以起到类似胰岛素的作用,调节体内的糖分。长期缺硒会显著减少胰腺酶的含量,增加自由基,导致胰岛B细胞功能障碍,引起糖尿病。
糖尿病人不能吃雪糕。糖尿病人应该限制添加糖食物,即在制作过程中加入了白砂糖、红糖等的食物。雪糕在制作过程中会加入很多糖类,糖尿病人食用后血糖不宜控制,常常会迅速升高。高血糖可能会出现糖尿病酮症酸中毒、乳酸酸中毒等并发症。