高血脂真的是饮食油腻引起的吗

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我今年38岁,女性,平时的饮食相当油腻。如果我一顿饭不吃肉,我会感到肚子空空的,我也没有力气工作。我平时身体有点超重,其他情况都很好。最近,发现血脂很高。这真的是由油腻的饮食引起的吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
高脂血症是指人体血液中胆固醇和脂肪的含量高于普通人,而油腻的食物含有高胆固醇和高热量。如果长时间吃油腻的食物,身体的消化系统会超负荷运转,大量油腻的食物不能及时完全消化。高热量的食物会通过食道转化为脂肪,血脂含量会增加,胆固醇含量也会增加,从而患高脂血症。锻炼非常重要,每天花些时间进行体育锻炼,以避免久坐导致的食物积累和肥胖。确保睡眠时间和质量,早睡早起。
相关问答

高血脂通常是由于家族遗传、不良生活习惯、继发疾病等原因引起。
高血脂有一定的遗传倾向,一般在儿童时期就会出现。经常暴饮暴食,吃炸鸡等油腻的食物,会导致胆固醇、甘油三酯等脂类物质在血液中积聚,平时运动少,导致血液粘稠度增高,从而引发高血脂。糖尿病患者体内胰岛素分泌不足,多余血糖转化为血脂等代谢形式。甲状腺功能低下患者体内甲状腺素分泌较少,从而影响脂肪代谢,而库欣综合征患者肾上腺分泌糖皮质激素增多,导致代谢紊乱。长期服用避孕药,尤其是含有雌激素的长效避孕药,会导致体内激素水平紊乱,代谢失常,从而导致血脂升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

引起血脂高的原因有遗传因素,环境因素,疾病因素。常见的疾病因素有糖尿病,内分泌疾病,肾脏疾病,肝脏疾病等,平时如果运动少久坐,习惯吃油炸性的食品也会引起高血脂症。高血脂跟它的环境有很大的关系,所以病人平时要注意饮食的清淡营养,避免食用辛辣、刺激、油腻的食物,要注意控制体重,避免肥胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂包括四种,甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。高血脂引起的原因是,由于环境因素比如饮食、营养、药物和通过未知的机制而致,继发性多发生于代谢性紊乱疾病如糖尿病高血压粘液性水肿甲状腺功能低下、肥胖肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进等原因,还有一些其他原因,如年龄、饮食、吸烟、精神紧张等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂可能是以下几个方面引起的。
一是饮食方面的原因,尤其是甘油三酯和进食有着很大的联系,这是由于日常生活中脂肪物质形成的,而甘油三酯升高与冠心病也有着很大的联系,虽然没有胆固醇、低密度脂蛋白、动脉粥样硬化等疾病的发生,但也是一个很大的风险。
另外,也和人体的血脂,这些都是人体合成的,虽然也和日常生活有关,但大部分都是在身体里产生的,如果合成之后,代谢通路不畅通,就会导致高血脂。
家族型高血脂也是一种基因因子,由于基因的原因无法更改。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血脂是因为脂类代谢不好,一方面是由于摄入的脂肪胆固醇食物过多,还有一方面可能是因为机体代谢能力差,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血脂会导致失眠。
因为高血脂是由于脂质聚集侵入细胞,平滑肌细胞和结缔组织增生出血,从而形成血栓,所以失眠的概率还是比较大的。建议患者在日常生活中多加注意,多做运动,多服药。患者可以服用降脂药物和失眠药物进行联合治疗。也可以采取中医针灸或按摩疗法来改善,但要选择正规的医疗机构,以免因操作不当而加重病情。生活中注意饮食营养均衡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。