樱桃可以降低血糖。因为樱桃当中还有一种物质,可以增加人体胰岛素含量,起到降血糖的作用,樱桃当中含有丰富的维生素E,能够防止心脑血管系统疾病的发生。一般来讲,餐后2小时可以考虑吃樱桃,樱桃属于低升糖指数水果,糖尿病人可以选择在两餐之间食用,不能在进餐时、进餐前和进餐后马上食用。每天可以食用1-2次。
糖尿病的人在日常是适当的吃一些糙米,因为糙米中的纤维素含量特别丰富,这种物质不容易被人体消化和吸收,所以具有降血糖的作用,糖尿病病人经常吃糙米可以让血糖更稳定。
糖尿病不能吃桑葚。桑葚中含有较多的糖,容易使糖尿病的血糖升高,加重糖尿病的症状。吃一些粗粮,如荞麦,燕麦,玉米面等食物。吃富含维生素的蔬菜,糖尿病应合理服用药物,同时戒烟戒酒,不要熬夜,适当的锻炼。
糖尿病患者服用的降糖药物具有降糖作用。
降糖药物是控制血糖的药物,可以使血糖恢复正常范围,减少糖尿病引起的不良反应。常见的降糖药物包括胰岛素、葡萄糖苷酶抑制剂、磺脲类药物,这些药物可以加快胰岛素的分泌。但是,一般降血糖药物也有很多副作用,心率不齐、视力下降、磺脲类药物会导致肾脏肝功能下降。所以,平时服用降糖药必须在医生的指导下合理使用。
喝番石榴茶,热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成,它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并能促进胰岛素与受体的结合。喝雪莲果叶茶,菊科植物雪莲果原产于南美安第斯山脉,研究发现其叶子中含有类胰岛素物质,能够帮助人体控制血糖,还能够降低胆固醇和甘油三酯。
通常情况下,孕期糖尿病可以通过以下方式进行降血糖。具体内容如下:
饮食每顿控制主食量,可以少量多餐,多吃蔬菜、适当吃些水果、还要注意补充瘦肉、鸡蛋、纯牛奶等。每天要散步20-30分钟。如果血糖仍然控制差,就要给予胰岛素来降糖。
此外,平时要注意保暖,尤其注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。