我爸爸1.75 妈妈1.53 我以前很挑食的，现在不挑食，吃的多，睡眠很好，可是有时候很乱做梦，感觉很累的。
以前试过很多长高的药 ， 比如，佳加钙，《21》 药 ，都没有效果。
先去医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线尚未完全闭合，还是可以长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，帮助长高。也要经常做弹跳运动，比如跳绳、打篮球等，也有助于长高，当然，如果骨骺线完全闭合的话，基本是不会长高的。
女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法，就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105，算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方，身高指数在18.5-23.9是正常的。
6岁的女孩标准身高是117cm左右，身高是指的头顶到足底的全身长度，反映的是骨骼发育的重要指标，2-12岁身高的公式为身高等于7乘以年龄加75，这样可以算出，6岁孩子的身高标准大概在117厘米左右。
四岁女宝宝的身高标准是101cm。体重大约在16kg。身高和个人的遗传因素，父母的身高，外界的化学反应刺激有关系。发育是指细胞组织器官功能上的分化和成熟，是质的变化过程，遵循一定的普遍规律。
11岁女孩身高大约是127~154厘米，体重基本上是21~40千克左右，身高体重有一定的遗传因素，后期营养、运动、环境因素、社会因素对身高体重的影响也是比较大的。身高和体重能反映远期营养状况，可以用来评价生长发育。从10岁开始，女孩进入了青春期，青春期以后，身高快速增长，这种时期应该注意营养的补充，注意休息，适当的体育锻炼。
18身高1.6米还能长的，未满25的，只要遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
