足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，鉴于孩子的情况，可以先观察的，揉揉，让宝宝多爬爬，站也是可以的。
进行反向的牵拉，使小孩的足长期的处于内翻的位置，逐渐拉长外翻的肌肉，使痉挛得以缓解。为了保持长期保持内翻的位置，还可以采用肌内效贴的方法，对皮肤进行牵拉。
足外翻属于极为常见的一种发育畸形。白天进行按压时，应把足内收，內翻内旋，可按摩几次，连续几天之后，会可能有效果。在成长当中，也可自行恢复到正常。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
儿童足外翻能治好的，足外翻主要是由于扁平足所致，可通过肌腱转位来恢复肌肉力量，可采用截骨纠正足外翻状况。多数若及时就诊，可通过早期手术恢复其足弓，纠正足外翻状况。较晚期，若出现足部僵硬或关节炎，手术相对较复杂，可行关节融合纠正足外翻。
是不能够自行痊愈的。因为婴幼儿一旦出现这种足部的畸形，往往提示着存在先天性发育性的因素，导致足部外形的改变，比如有足部骨性的畸形，或者存在足外侧、小腿外侧肌肉、肌腱的痉挛，这几种情况都不会自行痊愈。可以采取手法按摩，配合佩戴支具的方式进行处理。大部分该类畸形要早发现、尽早处理。如果畸形非常严重，还需要做相应的手术治疗，比如做肌腱的松解延长手术，或者截骨手术。
