精神心理治疗是主要、也是有效的治疗植物神经紊乱的方法。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于好状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。
植物神经紊乱的主要护理措施是心理：及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
植物神经紊乱通过药物治疗一般三个月左右可以恢复，主要还是靠自的心理调整，生活作息规律饮食来缓慢的恢复，要适当参加一些体育锻炼，增强机体的免疫力。
植物神经紊乱要注意避免从事繁重的工作，做到劳逸结合，在患病期间尽量减轻学习和工作量，学会放松自己放松心。在工作中，如果病人感到自己身心已经轻松有所疲惫，且经常出现烦躁不安的状况，就可以考虑将工作放下。
遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。身体其他部位的病变也可累及到中枢神经系统而引发精神障碍。社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。
植物神经紊乱发病原因是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，主要症状是情绪不稳，烦躁焦虑，甚至听到说话都浑身难受。表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
