乳房肿块的出现也可能是由乳腺增生引起的，所以不要担心或过于紧张。必要时患者应该多吃清淡的食物。患者应该及时去医院选择乳腺彩色多普勒超声进行检查。如果只出现乳腺增生，应选择保守药物进行调理和观察。饮食中应该多吃清淡的食物。
首先看左侧乳房皮肤有无红肿的表现和全身发热，有多考虑乳腺炎引起的乳房疼痛。其次是月经快来的时候，乳房会出现轻微的胀痛，例假结束以后，症状就会消失，这是属于正常现象。再次是乳腺增生，可以出现乳腺疼痛，可以向腋窝及肩背部放射。有些患有乳腺纤维瘤病人触之也会有压痛的表现。最后有些乳腺癌病人也会出现乳房疼痛。到正规医院就诊，及时就诊治疗。
乳房偶尔出现的疼痛，考虑是乳腺增生的可能性比较大。疼痛也有一定的诱发因素，像心情不好，劳累，情绪激动，或者是外伤之后都会诱发，月经前期也会导致症状的加重，还会伴有胸闷，心悸，乏力和多汗的表现。
一般情况下，乳房偶尔会有刺痛的表现是乳腺增生的可能性比较大，不严重，不需要特殊的处理，平时应该注意生活规律。
乳腺增生的发生原因和机体内雌激素水平增高相关，如乳房针刺感觉持续无法缓解或持续加重，应及时与医院就诊，明确诊断，可以服用一些消乳散结颗粒、逍遥丸、乳癖康等药物进行治疗，饮食要尽量的清淡，保持愉快的心情。
左边的乳房隐痛见于很多种原因，比如是乳腺的恶性肿瘤，有些患者会表现为乳房内部隐痛，甚至还出现乳头溢液，还可能是单纯的乳腺囊性增生症，也称作乳腺腺病，主要的表现是乳房疼痛，可以是隐痛，胀痛，疼痛也有一定的诱发因素。
应该是去医院做检查的，近年来女性乳房疾病的人是很多的，而且乳腺癌的发病率也有上升的趋势。所以要重视起来，因为乳房时痛时不通，不能吃辛辣刺激性的食物，不能生气，不能挤压到乳房，所以到医院检查一下原因后，更为安全。
