这种中风多考虑是脑梗塞和脑出血的一种总称。平时要注意避免高脂肪高油脂的食物摄入，避免劳累熬夜，精神过度紧张，要定期到医院来检查这一种血脂血糖的情况，注意多吃绿叶蔬菜和补充优质蛋白质，这样对身体的健康是有帮助的。
中风的原因会有很多。年龄，高血压和高血糖都会有可能造成中风的原因。同时，高脂血症也是。随着年龄的增长，血管变得脆弱，这很容易导致脑出血。因此，治疗上面的情况下，还是需要更多的预防。饮食要清淡，如果有高血糖、高血压和高脂血症，就需要积极控制。
引起脑卒中的原因分为可干预和不可干预的原因。不可干预原因包括：性别、种族、遗传因素等因素；可干预原因：高血压病、糖尿病、心脏病、高脂血症、吸烟、酗酒、肥胖、情绪应激、短暂性脑缺血发作。
人脑神经元的增殖在两岁时达到高峰，后期趋于稳定。目前的情况，神经元的再生是不可能的。中风是由脑血管疾病引起的，它会导致忽然的局部脑功能缺损。急性中风时，脑内神经元受损，导致神经元坏死，坏死部分的神经元功能丧失，导致后遗症和功能缺陷。
引起中风的原因有很多，中医认为中风是由于风、火、痰、瘀、气滞等几大因素，以及病人体内虚，又因情志、饮食、气候等诱因而引发。而现代医学认为，中风指的是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中，其病因有高血压、心血管疾病、糖尿病、高脂血症等，以及和年龄因素、生活习惯因素等也有关。
所谓中风治好仅仅是临床症状消失，其病理机缘—动脉硬化与高血压等并没有治好。但如果控制的较好其实不一定会复发。因此，中风恢复后一定要继续治疗原发病，加强自我保健，并定期复查，警惕和防止复发。注意低盐低脂饮食，调血压，舒缓情绪，适当运动，活动时要缓慢。
