一般情况下，艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法，将艾条的一端点燃，对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质，病情轻重，个人耐受程度等，临床上一般艾灸多20到30分钟为宜，老人、小孩艾灸时间就短些。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
胃镜多长时间进行检查，需要根据患者的病因进行判断。具体分析如下：
身体没有疾病的人可以在两到三年之间进行一次检查，消化性溃疡的患者，在完成溃疡治疗后，3个月检查一次，有胃息肉的患者，6个月到1年检查一次，可逐步延长复查时间。需要注意的是，在做胃镜检查前，患者需要保持空腹状态，最好在前一天晚上开始禁食，在检查后不要马上进食，需要等两个小时后适当进食流食性食物。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
艾灸时间一般40分钟-2个小时比较合适。
艾灸的时间是不一样的，通常是40分钟-2个小时。如果艾灸的时候不能太短，因为时间太短不能让药物的药性扩散，所以不能起到很好的作用，所以不能少于半个小时。对于一些特别的地方，比如面部的一些穴位，可以用来进行20分钟的艾灸。同时，艾灸的时间不宜过久，最多两个小时，艾灸会导致血液流动加速，导致血管扩张，从而导致胸闷、短促、眩晕等不适。因此，艾灸的时间要看个人的体质。
一般情况下，没有做胃镜大概多长时间的固定说法，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
对于一个技术娴熟的内窥镜医生来说，10-15分钟就能完成一项胃镜检查。胃镜没有问题的话，一切检查就都结束了。出现溃疡和出血的情况下，要做好的化验，要做好的检查，要把胃粘膜的病变做好，然后再做病理分析。出现出血区时，可以采用电灼、钛夹闭出血部位来进行止血。因此，做好胃镜的具体时间要看个人的病情来决定。
做胃镜通常十分钟可以结束。
胃镜检查可以明确胃部的具体情况，能够帮助诊断慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌感染，胃肿瘤等疾病。大多数情况下，做胃镜通常10分钟可以结束，但是如果患者需要活检，则需要20分钟左右.需要注意的是，胃镜检查前患者需要空腹8小时以上，以免影响检查结果或引起反流。
日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌生冷辛辣刺激的食物。
