因为腿抽筋并不单纯的是因为缺钙所引起，如果是缺钙引起的腿抽筋，吃钙片可以改善症状，但是如果并不是因为缺钙所引起的，吃了也还是会抽筋。避免肌肉受到寒冷的刺激，注意保暖。
补钙多了也不是好事，钙的每日摄入量不应超过2500毫克，否则会导致过量的血钙，损害肾脏，影响其他矿物质的吸收等风险。以前人们担心高钙摄入会导致肾结石，最近的一项调查显示，每天服用钙片的老年妇女肾结石的发生率略有增加。
怀孕初期还不需要补充钙片。
怀孕前3个月由于胎儿还太小，对钙的需求量不大，所以不需要额外补充钙片。平时注意饮食规律营养，多喝牛奶，还可以多晒太阳促进钙吸收，这样就基本没太大的问题。在怀孕中后期的时候，孕妇容易出现腿抽筋的情况，特别是晚上症状更频繁，这个时候说明缺钙，需要及时补充钙片。建议孕早期的时候补充叶酸。
孕妇补钙可以吃钙片。
孕妇在怀孕的中后期，因为胎儿的逐渐发育所需，从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后，就需要及时进行补钙，比如在医生的指导下服用钙片。但是，如果孕妇过度补钙，就有可能导致胎盘老化，胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检，明确胎儿的发育情况，并及时调整用药。
一般情况下，高血压可以吃钙片。
血钙低是高血压发生的诱因之一，钙片可以有效补充患者所需的钙，因此，高血压患者是可以吃钙片的。此外，患者还可以通过食疗的方式来补钙，建议多吃牛肉、羊肉、鸡肉、蛋类、鱼虾、豆制品等含钙量丰富的食物。
建议高血压患者要经常监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
