通常情况下，慢性胃炎患者吃清淡的食物好养胃。具体情况分析如下：
慢性胃炎要靠日常生活中的饮食习惯和药物的辅助，建议慢性胃炎患者平时多吃些粥类、面汤等，有养胃的功效。但是只吃粥和面汤是无法补充身体的营养的，还要多吃蛋白质丰富的食物。但要避免食用高热量、辛辣、油腻、肥甘、肥腻的食物。冬季多喝一些温热的羊肉汤，具有养胃的功效。
慢性胃炎患者有以下几种方法养胃。
一.吃易消化的食物，避免高能量高脂肪和刺激性的食物，以免胃黏膜造成损伤。
二.多吃对肠胃有保养作用的五谷杂粮粥，使内壁形成保护膜。
三.规律饮食，避免暴饮暴食，要少吃多餐，保护胃肠道的功能。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑而不利于病情恢复。
通常情况下，慢性胃炎患者一天三餐吃清淡易消化的食物最养胃。
慢性胃炎的治疗要有针对性的药物才能缓解，同时还要注意饮食方面的调整。一日三餐要注意饮食上的清淡，少食多餐，三餐要定时定量，多喝小米粥、南瓜粥、山药粥、面条等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果有一些消化不良，可以吃一些能促进食欲的食物，例如山楂。不要吃辛辣刺激性的甜食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的东西，以免加重肠胃的负担。
通常情况下，慢性胃炎可吃以下食物：
慢性胃炎患者应注意饮食清淡，避免进食腌渍的、油炸的、烟熏的，或者是隔夜菜这些食物。如果患者本身的胃功能较差，可以选择进食温热、清淡的流质或者半流质食物。另外，如果患者患有长期的慢性胃炎，在恢复期应该注意避免食用粗糙的食物，以防对胃黏膜产生损伤，减轻肠胃功能的负担。
慢性胃炎伴糜烂的患者平时要注意饮食，以清淡易消化为主，多吃面条、小米粥、南瓜粥、山药粥、新鲜水果、蔬菜等。其次可以多吃一些花生、奶制品或是干果类食物，可以保护胃粘膜，避免吃含鞣酸成分的李子、山楂等水果，以免加重病情，同时服用奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。不吃生冷刺激的食物避免病情加重，可适当进行锻炼，减少患病概率。
一般情况下，浅表性慢性胃炎患者吃营养均衡、易消化的食物比较好，具体分析如下：
如果患有浅表性慢性胃炎，主要以营养均衡、易消化的食物为主，建议患者的主食以米粥、面条、馒头为主，还可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养价值高的食物。此外，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片等，有利于控制病情。
