好，每天适当的喝一点绿茶，可以清热解暑，消食化痰，生津止渴，清肝明目。饭后半小时喝比较好，绿茶含有抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁沉积，预防动脉粥样硬化和冠心病，绿茶中含有微量元素，钾元素，在夏天出汗过多的情况下，可以喝点绿茶，补充钾，缓解体力疲劳，预防中暑。
绿茶是唯一的非发酵茶，保留了茶叶中最原始、最丰富的物质。的维生素C、茶氨酸、儿茶素等。几乎完好无损，保存相对完好。这些物质具有改善人类情绪、缓解疲劳甚至抗抑郁的作用，并且可以消除与冬季有关的季节性疾病。
适当的喝一些绿茶对身体有好处，也有利于减肥，但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限，很难瘦下来，健康的减肥方法，需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食，不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物，多吃蔬菜和水果，每天有意识做锻炼运动，如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等，减肥需要长期坚持。
糖尿病患者通常能喝绿茶。
糖尿病人通常是可以喝绿茶的，因为绿茶具有消脂和抗癌的功效。但千万不要把绿茶放在饭前喝，而是要在两顿饭之间喝，因为吃太多的话，通常会让病人的血糖水平上升，容易让病人在饭后两个小时内无法控制血糖，导致血糖不稳定。患者要注意按时服用降糖药，以维持正常的血糖水平，必要时可以定期检测血糖。
高血压患者可以喝一些绿茶。
茶叶具有软化血管、防止血管破裂、抗肿瘤等功效。调节血液粘稠，每天适量喝温开水。高血压是脑血管意外和心肌梗死的主要病因之一。高血压患者除了要控制体重外，还要注意合理的体育锻炼，同时还要根据自己的症状选择一种或多种药物联合降压。因为茶叶中的活性成分会降低药效，所以应该在饭后一小时再喝。
喝绿茶腹泻的原因具体如下：
喝绿茶腹泻，可能是因为脾胃虚寒的人脾胃比较虚弱，喝绿茶可以起到清热降火的功效。在寒冷的天气里饮用绿茶，会加重胃肠的负荷，造成胃肠蠕动过度，从而造成拉肚子和排便不成形。此外，绿茶中的茶多酚、咖啡因等会对肠道粘膜产生强烈的刺激，会导致腹泻。如果不喝绿茶，便可缓解腹泻。
在日常生活中，患者需要保持良好的习惯，适量吃新鲜的蔬菜与水果。
