一般情况下，如果患有慢性胃炎，可以采用饮食调理、药物治疗等方法来保养，具体内容如下：
慢性胃炎患者平时要注意规律进食，三餐定时定量，少食多餐。此外，还需要细嚼慢咽，多吃高蛋白、高维生素饮食，避免油腻食物、生冷食物以及辛辣刺激性的食物。此外，患者还可以在医生的指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林颗粒等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。
慢性胃炎平常要注意的事项如下：
慢性胃炎是不各种原因引起的慢性胃黏膜的炎性病变，是一种常见病。慢性胃炎患者，在日常生活中，患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，不要喝浓茶、咖啡等，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
孩子总是出现肚子疼痛的症状，检查得了慢性的胃炎，可能是和平时饮食不规律或者进食的食物不当有关。应该在指导下用药治疗，平时一定要注意保养，不要喝饮料，不要吃油炸食品，膨化食品和小食品，多吃一些有养胃益胃作用的食物。
慢性胃炎不宜多吃酒酿，胃病的人群的话最好是不要喝任何的酒、因为酒的话还是会对胃有一定的刺激性，多吃清淡食品，如粥、馒头，可以适量的增强体育锻炼，提高自身免疫力，可以有效的帮助治疗慢性胃炎。
通常情况下，慢性胃炎患者如果病情较轻，两周左右自愈能自愈。具体情况分析如下：
慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，主要症状为上腹胀满、胃痛、反酸、食欲不振等，慢性胃炎患者如果病情较轻，平时注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，一般两周左右自愈能自愈。
