早上空腹吃鸡蛋对肠胃好吗

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我一直都有早上空腹吃鸡蛋的习惯,但是不知道对肠胃好不好,早上空腹吃鸡蛋对肠胃好不好?
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黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院内科 三级甲等
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾...
早上空腹可以吃鸡蛋的,鸡蛋属于蛋白类食物,蛋白质和胆固醇含量特别丰富,空腹吃鸡蛋有助于这些物质的吸收,并没有什么不好的影响。比如早晨起来喝一个用开水冲的鸡蛋,有助于保护胃黏膜,即便是胃口不好的人也可以吃的。早晨起来空腹尽量不要吃过多的水煮蛋,容易导致闷气或者消化不太好,人体对蛋白质的需求量每天有两个鸡蛋就足够了,吃得过多反而不利于吸收。
相关问答

空腹吃鸡蛋不是很好,因为早上空腹时最需要的就是葡萄糖,而鸡蛋的营养都是蛋白质,所以,由于体内葡萄糖的缺少,就会将蛋白质转换成葡萄糖,那就不能充分吸收到蛋白质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者可空腹食用土鸡蛋加糖冲开水,对病情影响较小。
高血压患者需要长期按照医嘱使用降压药物治疗,经常使用的药物包括贝那普利,卡托普利,缬沙坦,氯沙坦,氢氯噻嗪和呋塞米,不能私自添加,避免引起低血压。病人每天的饮食需要u淡,能吃一些维生素丰富、粗纤维含量高的东西,少吃一些油腻刺激的东西,能适当地参加体育锻炼,心情要好,睡眠要好,鸡蛋不能吃得太多,避免引起胆固醇升高。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

鸡蛋可以空腹食用,鸡蛋具有丰富的营养价值,包括蛋白质,维生素b2,维生素a,钙,等物质。空腹食用没有危害,只是会失去一部分蛋白质,造成营养流失。每天吃1或者2个为宜,可以补充身体所需要的蛋白质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,早上空腹可以使用以下几种方法促进排便:
1.早上空腹喝一杯温水,有清肠排毒的作用。也可以喝蜂蜜水和牛奶,蜂蜜水可以促进肠胃蠕动,加快排泄。牛奶可以起到保护胃肠黏膜,促进排便的作用。
2.可以吃香蕉,促进胃肠蠕动,有利于排宿便,但是建议偶尔使用这种方法,否则会造成腹泻。
3.可以吃芹菜、菠菜、韭菜等富含纤维的蔬菜,有利于排便。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

是可以的。目前的高血压认为与血脂、血糖、血管的硬化、钠水储留什么的有关。这样要注意饮食清淡,宜低盐低脂饮食的。鸡蛋,是可以提供蛋白的。不知道血脂是什么情况,如果是比较高是需要药物控制的。再有就是注意运动控制的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以的。一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。如果胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者,宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病