苏打饼干养胃不靠谱，苏打饼干中确实含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌过多病人进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的不适症状。苏打饼干因为要加入苏打，也就是碳酸氢钠，其中所含的钠盐也是非常高的，还是要少吃。
孕妇可以适量使用苏打饼干。
苏打饼干属于碱性食物，可中和胃酸，减轻胃部不适症状。女性怀孕后由于激素作用，会出现妊娠反应，轻则恶心干呕，重则会出现剧烈呕吐，影响进食。此时，孕妇适当食用苏打饼干，减轻呕吐、反胃等不适症状。苏打饼干不宜食用过多，含糖和脂肪较多，远高于馒头、米饭，食用过多不利于体重的控制，易导致肥胖，且钠盐含量较高，过量食用会导致血压升高，严重时会引起身体水肿。
孕妇血糖高可以吃苏打饼干。
血糖高的孕妇能吃苏打饼干，但不能多吃。一两个就可以了。做为零食来吃，苏打饼干的总体动能非常高，100g能够提供408大卡热量，碳水化合物含量高，因此在吃苏打饼干的时候一定要降低总体碳水化合物摄入。一般血糖高的孕妇强烈推荐地瓜，淮山药，苞米等。这些食物含有大量的膳食纤维，长期局限在消化道，能增强肠道蠕动和饱腹。
苏打饼干是一种碱性饼干，可以中和人的胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激。吃苏打饼干对胃病有一定的好处，健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食。所以可以适当的吃苏打饼干，但是不要过量的食用，过量的食用可能会引起身体发胖，还可能会引发高血压、高血脂和高血糖等。
有胃病的人吃苏打饼干好。
苏打饼干在制作程中加入了小苏打，属于弱碱性物质，具有中和胃酸的作用，有胃病的人适当食用，对于反酸、烧心的症状有一定的缓解作用。但是如果吃太多，也会加重胃肠消化负担，导致胃痛、反酸、胃胀、恶心等不适症状。建议有胃病的人先遵医嘱使用常规用药治疗，不能依靠吃苏打饼干的方法治疗疾病。
