便秘和腹泻交替可以采取以下办法缓解。
腹泻与腹泻是经常发生的，也有可能是肠易激综合征导致的。此病是一种消化不良的肠道机能紊乱，主要表现为腹部疼痛、腹胀，该病是一种非常普遍的病症，主要发生在年轻人身上。肠易激综合症是由于心理、情绪、饮食等因素引起的。平时要注意保持良好的心态，避免暴饮暴食，避免辛辣的饮食，多食用新鲜的瓜果和蔬菜。常用的止泻药有复方地芬诺酯、蒙脱石散、罗哌丁胺等。
一般来说，便秘和腹泻交替出现说明肠道功能紊乱，具体如下：
便秘和腹泻交替出现可能是因为肠易激综合征导致，该病为功能性疾病，与肠道功能紊乱。此时患者应及时前往医院进项检查，明确病因，对症治疗。
治疗期间，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，应该多喝温水，注意保暖。
便秘腹泻交替不一定是癌，肠易激综合征的部分患者也会有便秘腹泻交替的表现。肠易激综合征是一种功能性胃肠疾病，可表现为长期腹泻、长期便秘或便秘、腹泻交替发作，其中腹泻型患者最多见，肠易激综合征患者多同时伴有腹部不适或腹痛。肠镜检查是鉴别肠易激综合征和肠癌的最好方法，结肠癌在肠镜下会有隆起、糜烂、溃疡等表现，肠易激综合征结肠镜检查完全正常。
可能是结肠炎，结肠炎主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便；常伴有消瘦乏力等，多反复发作。可以去正规医院检查确诊，以免贻误病情。
主要会出现有腹胀腹泻，大便习惯改变，同时这个有可能还会出现大便有浓血，也有可能会出现大便的形状改变，一般这个要到医院确诊，确诊之后要尽快通过手术切除。要积极配合医生的治疗方案，认真对待。
直肠癌是指在大肠的齿状线以上至乙状结肠之间的一种肿瘤，如果直肠癌属于早期，并且常组织的韧性比较好，可以通过一些促进排便的药物来排便，但是如果直肠癌晚期常德组织的韧性受到了影响，不要用促排便的药物。
