早上吃面包挺好的。因为面包是属于五谷杂粮做出来的，其里面含有小麦，在时候经常吃对于消化系统是比较好的，因此建议可以经常吃一些全麦面包。如果要吃面包，可以每天早晨把面包烤一下，时候面包的营养才不会流失。对于那些肠胃不好的减肥来说，可以吃一些富含食物纤维的面包，比如杂粮面包或者是全麦面包，可以抑制身体对糖分的吸收。
减肥晚上吃面包可以，但是不可以吃太多。
面包主要是用面粉制作而成的一种主食，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和不饱和脂肪酸，可以增加人体的免疫力，提高抗病能力，有助于减肥期间的营养摄入，是可以适量进食的。但是面包热量是比较高的，进食过多可能会导致热量摄入过多，再加上夜晚运动量减少，可能会导致脂肪的堆积。
少吃为好，一是泡面没有营养，二是泡面里可能含有防腐剂，三是油炸的泡面容易上火，所以，孕妇不要吃这些没有营养的食物。孕妇尽量多吃些新鲜的，有营养的食物，快餐速食类的食品尽量不要吃。
不推荐咳嗽的人食用面包。因为面包的主要营养成分是淀粉，但它的副作用是大量的添加剂、糖类、脂肪，这些都不利人体的健康，还会加重病情，所以可以多吃小米粥。有毒的感冒面包中可能含有某些添加剂，如果是由于过敏引起的咳嗽，会使其更加严重，因此要尽量不要吃。咳嗽剧烈的原因是呼吸道中的病毒会导致呼吸道粘膜的损伤。
胃痛一般是胃酸分泌过多引起的胃黏膜损伤，面包的主要成分是淀粉，淀粉可以中和胃酸，所以可以选择吃面包，有利于消化吸收，但须适量。
胃痛可以用热水来局部治疗，缓解症状，喝一杯热水稀释胃酸。在医生的指导下口服奥美拉唑药物奥美拉唑。
还要注意饮食搭配，选择温性食物，忌食淀粉多的食物，以免加重病情，如土豆、红薯等。
顺产哺乳期是可以吃面包的,但不宜吃太多。
面包是面粉加工制作的，含有一定的营养物质，比如蛋白质、脂肪、少量的维生素等，容易被人体消化，吸收。但是不要吃太多，否则可能会摄入过多的对心血管健康不利的反式脂肪酸。建议哺乳期内，孕妇可选择一些高蛋白、高营养的食物，如鸡肉、牛奶、排骨等，有利于乳汁的分泌，满足新生儿母乳的需求，此外还要多吃新鲜的蔬菜、水果等食物，这样才能保证产妇的营养供应和婴儿生长发育的需要。
