烧心应该注意什么

宫逐渐增大，会突出骨盆之外，所以胃部也会上移，会有反酸的症状，所以女性会感觉胃部不适。女性在吃完饭之后坐一会儿或者稍微活动，不要刚刚吃完饭就躺下，容易胃酸反流，感觉烧心，胃部不适。

可以喝牛奶或适当吃一些花生或芝麻，来缓解胃酸对胃粘膜的刺激作用，同时近期不要吃酸性的食物，如柠檬、橘子，也有可能是由于平时饮食中摄入盐分过多导致的，可以适当在食物中加入胡萝卜来降低盐分，而且可以促进孕妇对食物的消化吸收。

妊娠期出现胃酸烧心症状有可能是合并了胃炎或者消化道溃疡，也有可能是单纯的妊娠反应所致。可以先按妊娠反应处理，注意吃点含小苏打比较多的食品，比如烧饼和鸡蛋等，还可以配合用维生素B6缓解症状。如果用这些方法不能有效改善，则要考虑是胃炎或者胃溃疡所致，可以做幽门螺旋杆菌抗体检查等。

对于孕早期胃酸烧心，首先要调整饮食结构，禁止暴饮暴食，暂时清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，定期检查，能够及时了解胎儿的发育及在宫内的情况，也要测量孕妇血压血糖等，预防孕晚期妊高征妊娠糖尿病等意外情况。

孕妇烧心如果症状很明显的话首先要合理饮食，吃饭时不要吃得过多，以免压迫胃。吃多的时候慢慢吃。睡觉时，应该多抬起头几个枕头，抬起上身，放低床脚，吃完后要暖和些。不应该吃生冷的食物，注意保持上腹温暖。孕妇烧心通常发生在妊娠晚期。这是心脏插座的灼热感或疼痛。大部分孕妇都会有这种感觉的。

妊娠后期会有烧心现象，主要是因为腹部受到了扩张的子宫的压迫，导致腹内压增高，肠胃蠕动迟缓，胃酸的反流会刺激到腹部。这个时候要做到一次进食，避免吃得过饱过快，吃一些容易消化的食物，少吃酸性、辛辣刺激性的食品，多吃一些像面条、苏打水之类的碱性食品。如不能减轻，可以在医生指导下服用达喜、胃舒平、香沙养胃丸等药物进行治疗。