胃火旺、口腔不清洁、口腔炎症等原因都可能导致早晨起来口苦口臭。
早上出现口苦口臭，有很大的可能是因为胃火旺、口腔不清洁、口腔炎症、鼻窦炎、咽喉炎、萎缩性鼻炎、过量吸烟、吃辛辣刺激的食物、糖尿病、肝脏疾病等引起的，所以在日常生活中要保持口腔清洁，避免吃辛辣刺激的食物，以免口腔炎症引起口腔不适，出现病理性原因应注意配合医生做好相关治疗。
大便干燥是胃肠实热造成的实火。
日常饮食太过辛辣刺激可能会大致出现大便干燥的情况，在日常生活中，患者要注意饮食，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。如果患者出现大便干燥伴有便秘的症状，可以在医生的指导下服用麻子仁丸或大承气汤来改善症状。
口臭口苦可能是口腔、肺脏、肝脏以及糖尿病的问题。口腔疾病如龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿等口腔炎症可以引起口臭口苦。由于细菌感染引起的肺炎、支气管炎等肺部疾病细菌滋生引起口苦口臭。
平时不注意饮食卫生，消化不良，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律出现的胃肠道消化功能紊乱，引起的口苦口臭的症状。平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃油腻辛辣的食物。多喝白开水，注意清洁口腔卫生。
健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口干、口苦、口臭感，属于正常的生理现象。如果伴有牙部不舒服，可能是牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
