避免吃高脂肪的食物。高脂肪的食物会使括约肌放松，如果有胃部发热的症状，一定要避免这些食物。多吃富含植物蛋白维生素的食物。如果症状严重的话，可以吃一些米汤、香蕉、南瓜这种容易消化的食物。
非萎缩性胃炎是指浅表性胃炎，是一种慢性胃黏膜浅表性炎症。
非萎缩性胃炎根据炎性细胞浸润黏膜层的深浅，可以分为轻度、中度、重度。31-50岁的人群是非萎缩性胃炎的高发群体，且发病率男性高于女性。胃黏膜充血、水肿、点状出血、糜烂或伴有黄白色黏液性渗出等是该病在胃镜下的表现。建议非萎缩性胃炎患者根据及时前往医院就诊，通过胃镜检查明确具体的病情进展后，在医生的指导下进行针对性治疗。
引起慢性非萎缩性胃炎的原因如下：
一、患者有感染幽门螺旋杆菌的可能，当患者感染此病菌后，会直接损伤胃黏膜，从而诱发慢性非萎缩性胃炎。
二、患者有长期服用阿司匹林、芬必得等药物，此类药物会刺激到胃黏膜，也会导致慢性非萎缩性胃炎出现。
三、患者有抽烟喝酒的习惯，烟草会直接刺激到胃黏膜，长期喝酒也会容易患有慢性非萎缩性胃炎。
慢性萎缩性胃炎的发病原因目前尚未完全清楚，可能与下列因素有关：
患者自身饮食不规律会引起胃炎的发作，比如长期食用过多辛辣、刺激的食物、抽烟喝酒等，饮食不规律会导致患者胃黏膜受到损伤、感染炎症等症状。如果患者长期服用阿司匹林、芬必得等药物也会导致慢性萎缩性胃炎的出现，同时患者如果感染幽门螺旋杆菌，也会引起胃黏膜慢性萎缩。
建议患者平时注意自身饮食习惯，服用药物前最好在医生指导下进行服用，平时可多吃蔬菜和水果。
一般来说，慢性非萎缩性胃炎的分析如下：
慢性浅表性胃炎是常见的一类良性疾病，主要是因为反复的急性发作，没有彻底的治愈从而形成慢性疾病，但胃的黏膜并没有萎缩，在胃镜下表现为黏膜充血、水肿，可见红白相间，糜烂等表现。建议此类患者，需要配合规律的饮食来进行治疗，不要吃刺激性食物，不暴饮暴食，多吃容易消化的食物，在积极的配合药物治疗才有可能治愈。
一般情况下，萎缩性胃炎饮食方法是规律饮食、调整饮食结构等，具体情况分析如下：
萎缩性胃炎是一种比较常见的消化系统疾病，如果得了萎缩性胃炎，可以通过合理的饮食调节来达到治疗萎缩性胃炎的目的。萎缩性胃炎患者要注意饮食要有规律，少量多餐，定时定量，保证三餐的食量充足，同时要多吃易消化、易消化的食物和水果，不要吃辛辣、粗硬、腌制、熏烤等刺激性食物。另外，萎缩性胃炎患者不能一次吃太多，要保持良好的心情，避免紧张焦虑。萎缩性胃炎是临床上的一种癌前病变，所以萎缩性胃炎除了要注意饮食外，还要定期去医院做胃镜检查，这样才能动态观察萎缩性胃炎，避免发生恶变。
